הריון ולידה
2023-06-01 04:31:04
מותר לרוץ בהיריון?
תגובות
2023-06-01 05:10:31
אני הייתי רצה לפני ההריון והרופא המליץ לי להפסיק, זה סיכוי גבוה לפציעה עדיף סוגי אימונים אחרים
2023-06-01 05:10:44
אבל תתייעצי עם הרופא שלך
2023-06-01 05:11:00
אמרו לי שלא
2023-06-01 05:30:14
בהריון אסור בכללי לעשות שום דבר שקיצוני לגוף שלך, הכל צריך להיות מאוזן… ז״א שאם הגוף שלך לא כל כך בכושר ולא רגיל לריצה אז עדיף שלא תרוצי ותעשי הליכה…
2023-06-01 05:31:54
ודרך אגב זה תקף לגבי הכל…לא לאכול יותר מידי ולא קצת מידי, לא להתקלח במים רותחים ולא קפואים וכו׳…לנסות לשמור על מצב סטטי ומאוזן זה הטיפ הכי טוב בהריון לדעתי….
2023-06-01 05:57:40
בגדול כן אם רצת עד עכשיו אבל תקשיבי לגוף שלך
אני הייתי רצה המון לפני ההריון ובהריון לא הצלחתי לרוץ אפילו לא קילומטר אחד בלי כאבי תופת אחכ באגן
ניסיתי פעמיים והפסקתי , עברתי לאימונים אחרים…מצד שני מכירה בנות שרצות עד חודש 8
תהיי קשובה לגוף שלך.
2023-06-01 07:04:35
ממה שהבנתי מהרופא שלי זה פחות קשור בקושי אלא יותר בזה שבהריון יש סיכוי רב יותר לאבד שיווי משקל והסיכוי ליפול ולהיפצע ושיגרם חלילה נזק הוא גדול, לכן המליץ לי להמשיך באימוני כח בעצימות מתאימה ולהפסיק זמנית עם הריצה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
משוערות נוב׳-דצמ׳ 2024
2024-05-11 14:11:46
בטעות אכלתי ענבים שלא שטופים. חשבתי שאמא שלי שטפה ובסוף מסתבר שלא…. ואכלתי כמות, כמה זה קריטי???
הריון ולידה
2024-04-15 11:16:25
יש לי כאבים בעצם הזנב כאילו חופרים לי בה. זה יכול להיות סימן להריון?
הריון ולידה
2024-01-26 22:12:41
שבוע 35+4 יום שלם שילשולים בלי הפסקה וכאבי בטן ברמה שכבר ספרתי 15 פעם בשירותים היום
יש סיבה לדאגה מבחינת העובר?
הריון ולידה
2023-11-25 20:19:29
שבוע 36 לא מסוגלת לישון במיטה כי מרגישה שאין לי מספיק מקום אז עברתי לסלון..
לבעלי יש סיבה מוצדקת להיעלב עליי?
אם אשאר במיטה פשוט לא אוכל להירדם כל הלילה..מרגישה רגשות אשם נמאס לי כבר להתחשב בכולם ו...
הריון ולידה
2023-08-03 19:42:28
בנות שבוע 35
גם לכן קורה שפתאום יש מן כאב כזה במפשעות כאילו נתפסות ואחרי כמה זמן משתחרר
הריון ולידה
2023-07-29 04:06:16
מה עושים עם תינוק בן חודשיים מצונן ושמנו לו מי מלח וגם תרסיס ולא יצא לו גם נזלת עזרה?
הריון ולידה
2023-07-04 21:01:15
שבוע 19 ויש לי הרבה קקי ..לדוג היום עשיתי 4 פעמים
לרוב זה לפחות 2
זה תקין ?