צריכה לפרוק.. שבוע 19 ואני לא עובדת אז אני בבית כל הזמן. כל שאר האנשים בחיי עסוקים וחיים את השגרה שלהם בעבודה ואני מרגישה כל כך לבד.. גם בעלי עובד וחוזר בשעות הערב הביתה.. אני כל היום עייפה ואין לי כוח לעשות כלום, מוצאת את עצמי על הספה כל היום. מתקשה לעצור את הדמעות ולא להרגיש את הבדידות.. כבר חוויתי בחיי דיכאון ואני מרגישה שאין לי את מי לשתף במה שעובר עליי מבלי לקבל תשובה כמו ״אז תצאי מהבית״. אם עכשיו אני מרגישה לבד מה יהיה אחרי הלידה..

מאיפה את? אם את מאיזור השרון אשמח לחלוק איתך את הזמן הזה💓

מרגישה בידיוק כמוך אני בשמירת הריון ומתחרפנת בבית אני מאזור בקעת אונו אם את מהאזור אשמח להעביר איתך זמן

איפה את

מאיפה את? תראי אין ספק שלהיות כל היום בבית זה קצת משעמם תקראי ספרים, תחפשי באינטרנט יש קורסים חינמיים אולי תעבירי את הזמן בלמידה משהו שמעניין אותך בין היתר תנוחי, תאכלי טוב ותשתי הרבה מים אני כבר חודש בשמירת הריון אז מבינה היטב מה עובר עלייך וזה בדיוק מה שאני עושה ביום יום שלי כדי לא להשתגע😅

אני מפתח תקווה.. וספיר אני מבינה לגמרי מה את אומרת לגבי להעסיק את עצמי אבל חלק מהדיכאון זה שאת פשוט לא מצליחה להקים את עצמך לעשות דברים. ואני כל כך עייפה ביום יום שאין לי סבלנות להתרכז בדברים כמו קורס או ספר. בקושי לראות טלוויזיה אני מצליחה. רוב הזמן מעבירה בטלפון בין אפליקציות..

מאיזה סיבה את לא עובדת.. לעבוד נותן סדר יום וסיפוק בחיים כמובן רק אם אפשר בריאותית

את צודקת אבל את חייבת לקום ולעשות משהו.. משהו שאת אוהבת.. כשאני הייתי בבית בהריונות הייתי תופרת אביזרים או בגדים לבייבי החדר.. כל הזמן הייתי עסוקה בזה.. הייתי משנה ומעצבת מחדש את הבית.. אל תדאגי אחרי הלידה יהיה לך את הבייבי שיעסיק אותך ויגרום לך לקום ואת כלכך תתמכרי לדבר הזה

אהובה חיבוק 🙏🏼🥺 קודם כל לפני שקופצים לבייבי שתילדי , בשביל שתיהיה פנויה בנפש ופיזית לבייבי את צריכה מעכשיו לעבוד על עצמך ולהעסיק את עצמך בדברים שאת אוהבת בשביל לא לחוות דיכאון , יש לך אופצייה לצאת להליכה פעם ביום או ללכת לחברה או סתם לצאת לשבת לנשום אוויר תנסי אולי לעשות מדיטציה או כל דבר שהנפש שלך ישוחרר יותר . אחרי זה תפני את הזמן לבייבי בעזרת השם ותיהיה אליו מוכנה נפשית ולהכילו שהבייבי תבוא לא יהיה לך זמן למקום לדיכאון לפי דעתי תנסי שלא להיות ולשקוע בדיכאון כי אחרת התפקוד ירד יהייה תינוק שיצטרך אותך . וללא ספק יגרום לך להיות בתעסוקה

אני מהוד השרון. צרי איתי קשר ונדבר💜 0545940747