איך להתמודד עם לידה ראשונה ???? עצותתת כולי בפחדים

וואי זה באמת קשה לבןא לזה בפעם הרשונה מה שעזר לי זה שראיתי שבנות רוצות עוד וכנראה שזה לא כזה גרוע... וגם תבואי רגועה זה ממש משפיע שהלידה תיהיה יותר קלה

לידה ראשונה קשוחח אני לא יודעת איפה זה יתפוס אותי מה מרגישיםםם לפני ומה זה בכללל

האמת שלדבר עם חברות שילדו לדבר עם האחות ליווי הריון! ממש להעלות כל פחד שיש לך לשאול גם פה זה בסדר

הפחד לא יוביל אותך לשום מקום. תבואי רגועה ללידה, תכיני מראש פלייליסט עם שירים מרגיעים כשיש צירים תנשמי, תנוחי, שימי מוסיקה, תתפללי. רק אל תהי בפחד כי הסיכוי לסיבוכים בלידה רק יגדל. אם את מרגישה שזה לא מספיק קחי דולה איתך ללידה ממליצה ךך לעקוב אחרי דפנה דולה באינסטגרם

תבואי רגועה ! ותקשיבי למיילדת , נשימות טובות והכל בסדר ! חוויה מטורפת ילדתי לפני חודשיים ובא לי שוב😅 ופחדתי מזה ברמות!!

אחותי אני הייתי בהריון במצב גרועעע ממש אם בא לך אני אסביר לך הכל תשלחי וואצפ 0506969195

מה בעצם מפחיד אותך? יש לך מצב למקד את הפחד? 😬 אתן דוגמא על עצמי- פחדתי ממש מהרגע של היציאה עצמו, ופחדתי מהעירוי 👀 ואחרי שילדתי פעמיים עם אפידורל אהובי, אני עדיין מפחדת הכי הרבה מהעירוי 😂🤦🏻‍♀️

.

ובכנות? היום שאחרי פי 10000 יותר מפחיד מהלידה עצמה. ולזה כן אפשר להתכונן מראש ולהיות פחות מופתעים ❤️

אי אפשר להתכונן לכלום כי כל אחת זה משו אחר כמה ששמעתי סיפורים ועצות כלום לא הכין אותי לכאב במציאות חחחח תתפללי שיעבור על הצד הכי טוב ביידים מלאות בריאות הכי חשוב 🥰

מנוחה, לתרגל נשימות , מנוחה מנוחה מנוחה כל עוד אין לך תינוקק תקשיבי לי - תנוחי ותודי לי אחר כך כל השאר בא מאליו כל העניין הוא דווקא לא לפחד כי הפחד מעקב לידה- ומדברת הפחדנית שיכולה ללדת תוך שעתיים אבל מתה מפחד לתת לגוף להשתלט על המצב למרות שאין ברירה 🥴😁✨✨

כל אחת זה לגמררייי אחרת אני למשל פחות סבלתי גופנית ביום שאחרי אבל כן היה לי קשה נפשית כי אני עדינה ולא התכוננתי לדברים מסויימים כמו תינוק קטן שתלויי בי כשאני פצועה ורק רוצה לישון ,הנקה זה קשוח וזה עדיין הבחירה מספר אחת שלי- עדיין לא הייתי מוכנה לזה מבחינה נפשית בפעם הראשונה אבל פעם שניה כבר הכנתי כוחות לזה . בלידה עצמה הלידה הראשונה הייתה לי פי 100 יותר כואבת מהראשונה ועדיין פחדתי יותר בשניה ועצרתי את עצמי כי היה לי פחד ממה שידעתי שעומד להיות.. זה כל כך אינדיבידואלי כולם יגידו לך שיש כאב אין איך לברוח עדיף בלי אפידורל כי ההחלמה נעימה יותר והאחרי חשוב לא פחות מהלידה חשוב שיהיו סביבך אנשים תומכים אחרי לידה שתוכלי גם לנוח לפחות שעתיים ביום, כן כן מה ששמעת , שעתיים ובעיקר תישמחי כי אחרי חודשיים היצור הזה שלא מגיב יותר מידי ורק שואב לך אנרגיות הופך להיות הדבר שהלב שלך מחסיר פעימה כשאת שומעת אותו בוכה - מאהבה!!!! ומהר מאודדד המזוכיזם האימהי שבך ירצה כבר עוד אחד למרות שחודשיים לפני אמרת לעצמך- לא עוד! ❣️🤭 זה הליך נפלא שקורה כל פעם מחדש

אגבבב יש לי דולה מהממת שאת העבודה הבאה שלה היא עושה בלי כסף היא הייתה הדולה שלי בשתי הלידות ואני כל כךך אוהבת אותה היא מלמדת תנועות שעוזרות בפתיחת האגן ונשימות והיא מכילה ונותת מרחב כשצריך ומתקרבת כשאת רוצה היא ממש עזרה לי אתן לך את המספר 0587783418 נרקיס ❣️✨✨