היי בנות, אשמח לטיפים מכן לשגרה שוחקת! אני מרגישה שאני כל יום באותו לופ - עבודה , להוציא את הילדים, להיות איתם, ארוחות ערב מקלחות עד שהם נרדמים אין לי כוח לעצמי!!! מרגישה נפשית שקשה לי מאוד מאוד אין לי כל כך חברות לצאת איתם כל אחת בשגרה שלה כבר לא יודעת איך להתמודד מוצאת את עצמי כל ערב בוכה ברוך ה׳ על מה שיש עם זאת מרגישה שהזנחתי את עצמי

מה משמח אותך? מרגיע, עושה לך טוב?! פעם בשבוע יש לך זמן לעצמך? לעשות הליכה, אולי אימון קליל ולהכיר שם בנות? אולי לקחת חופש מהעבודה פעם אחת בבוקר וללכת לים? ככה לבד, זה פותח תצ׳אקרות