הריון ולידה
2023-05-10 03:53:48
בהריון ראשון שבוע 13+6 רוצה להתחיל להתאמן לפני שאהיה קציצס חח מה אסור לעשות באימון לנשים בהריון ?
תגובות
2023-05-10 04:13:58
עוקבת
2023-05-10 04:30:08
אם לא התאמנת לפני קבוע ההמלצה לא לבצע אימונים אלא רק הליכות… להתייעץ עם רופא כמובן
2023-05-10 04:32:33
בעיקרון להתייעץ עם רופא, אבל בהריון מומלץ לעשות הליכות, שחייה.
אני עשיתי יוגה הריון בשליש השני והשלישי וזה היה ממש נחמד. כמובן לא לעשות שום דבר שגורם לך לכאבים או לאי נעימות.
2023-05-10 05:25:31
.
2023-05-10 07:32:33
תמנעי מקפיצות ותרגילי בטן!
אני אישית עושה פילאטיס מכשירים ואירובי שמשולב בכוח, מרימה משקלים קלים ועושה בקצב שלי.
כמובן שאם את הולכת לסטודיו חשוב ליידע את המאמן/ת.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-03 07:50:21
מה אתן ממליצות להוסיף עם טחינה גולמית על ארוחה בוקר לתינוק בן חצי שנה ?
הריון ולידה
2024-02-12 16:26:54
היי בנות מחר אני מועמדת להעמסת סוכר
שאלה האם צריך להיות בצום !?
ושכחתי איך עושים אותה אני רוצה להוסיף לימון
להמיס עם קצת מים ואחרי זה לימון
הריון ולידה
2023-05-22 04:04:04
מתלבטת ומתייעצת איתכן מה קניתן סלקל או כסא בטיחות ישר? ואם כן של איזה חברה מומלץ
הריון ולידה
2023-01-01 07:36:09
אשמח להתייעצות/עזרה
הקטנצ'יק שלי כבר בן 6 וחצי חודשים.
מגיל 4 וחצי חודשים התחלנו טעימות, בסופי שבוע.
טעם את כל הירקות, בגן אוכל מרק-אבל לא יודעת אם לקרוא לזה אוכל... לא אוהב בכלל את המרקם, בקושי 3...
הריון ולידה
2022-10-25 18:23:51
אולי מישהי עמדה בסיטואציה כמו שלי?
אני בחודש שלישי (נכנסתי השבוע), והתקבלתי לעבודה חדשה (מתחילה יום ראשון).
לא אמרתי במעמד הראיונות שאני בהריון.
אני מאד מתלבטת מתי לספר?
האם ללכת ביום ראשון ולספר ...
הריון ולידה
2022-07-25 19:55:48
קרה למישהי שבסקירה מוקדמת הרופא לחץ יותר מדיי בכוח על הבטן כדי שהעובר ישנה תנוחה?
מאתמול יש לי כאבי בטן מרוב הלחיצות שהיו
האם זה תקין?
אמהות
2022-04-14 05:54:00
הגיוני שאני מחברת משאבה ולא יוצא כלום?