טוב תקשיבוו אמאל’ה קמתי בבוקר מתחתי את עצמי במיטה והרגלים שלי (התאומים) נתפסו השריר נתפס בקטע כואב צרחותת אני בהריון שבוע 35 וזה פשוט הדבר הכי הזויי שקרה לי למישהי עוד קרה ?

כן קרה , פשוט היתי מותחת חזרה כזה , לכיוון ההפוך מתוך הכאב , תוך כדי הכאב והיתי משחררת ככה

נורמאלי, קורה מחוסר מגנזיום בהריון. שמחה בשבילך שהתחיל רק עכשיו. לשחרר קצת את השריר ועובר... ואם בא לך, אז לעשות מתיחות באופן קבוע שיעזרו לעזור

מגנזיום שחסר בגוף לכן זה קורה?

קורה כמעט לכל ההריוניות שאני מכירה וגם לי קרה לא יודעים מה הסיבה לכך שהתאומים נתפס בהריון אבל זה שכיח.. טיפ ממני איך שהייתי מרגישה שזה עומד להיתפס הייתי מניחה את הכף רגל על הקיר הקור מונע את ההתכווצות 🙏

היה קורה לי כל ההריון פשוט נעמדים ישר ודורכים למרות הכאב כמה שניות וזה מסתדר.. הייתי קמה כל פעם בצרחותתת מהדבר הזההה

צריך להיעמד או לפחות לעשות פלקס בשכיבה

קורה לכל הריונית כאבי תופת