האחות אמרה לי שלא מומלץ לשכב על צד ימין. על הגב לא נוח לי ולשכב רק על צד שמאל עושה לי כאבי גב… איך ישנים ככה??? אוף מה זהה האיסורים האלה

מה הסיבה לא על צד ימין ? שמעתי רק על הגב פחות מומלץ למרות שאני ישנה רק על הגב כי ככה נוח לי

צד שמאל היא התנוחה האידאלית לשם שינה בהיריון. השינה על צד זה של הגוף מפחיתה את הלחץ על כלי הדם הגדולים, שמובילים דם לרחם ולכליות. בתנוחה זו מתאפשרת זרימה תקינה של דם – גם לאישה ההרה וגם לעובר.

אני לקראת סוף ההיריון לא הייתי נרדמת בגלל שלא היה לי נוח בכלל.. ואם הייתי נרדמת זה היה בישיבה 🤷‍♀️ אבל אם נוח לך על צד ימין תשני על צד ימין. על הגב לא כי זה חונק (הם לוחצים על הסרעפת ואת לא תצליחי לישון)

כל ההריון ישנתי על צד ימין, על הגב ובעיקר על הבטן. יצא לי תינוק בריא 😊 המון רופאים אומרים שמותר לישון איך שנוח, לא יודעת מה הסיבה שהרופאה שלך אמרה לך אחרת...

תשני ותשכבי איך שנוח לך

יודעת שלא מומלץ על הגב, אני ישנה כבר כמעט חודשיים עם כרית הריון שמאוד עוזרת אבל עדיין כואב לי מאוד בצלעות אם אני על אחד הצדדים. איכשהו תמיד מתעוררת על הגב כי רק ככה לא כואב לי. כל עוד העובר בועט וחיוני אני חושבת שזה בסדר.