הילד שלי מכוררר לטלויזיה בן 3 וחצי דיי באשמתי מאז שילדתי ולא הייתי זמינה לשעשע אותו והייתי צריכה להעסיק אותו זה מה שנתתי לו .. (הקטן שלי פעיל ולא נותן לו ללהתעסק בדברים שאהב כמו בצק ולצייר לוקח הכל והגדול לא מוכן לעשות את שה בשולחן אוכל כי זה "רחוק" משער חלל הבית ) איך אני עוזרת לו להגמל???

מה שאני הייתי עושה זה להסביר לפני השינה שממחר רואים טלוויזיה רק בזמנים המוקצבים מראש- תגידי לו כבר מה הם שידע מראש. תחליטי על הזמנים לפי מה שנוח לך. לדוגמה- כשהוא קם לחצי שעה. כשחוזר מהגן לחצי שעה או לפני השינה לחצי שעה. בגיל הזה הם פחות מבינים זמנים אז או שתגבילי לתכנית אחת. או שתתני לו טיימר משלו ותגדירו ביחד לחצי שעה ותסכימו שכשיצפצף מכבים טלוויזיה. בימים הראשונים כדאי שתנסי להיות יותר זמינה עבורו כשלא רואה טלוויזיה עם פעילויות ויציאות. אם תתעקשי ותהיי עקבית הוא מהר מאוד יתאים את עצמו וילמד לאט לאט גם להעסיק את עצמו ולשחק לבד.

פשוט לסגור ולפתוח בשעה/ות קבועות במשך היום יהיה לו קשה קצת בשבוע הראשון אבל הוא יתרגל .. אנחנו עשינו את זה עם הגדול כשהיה בן שנה ומשהו כי הוא התנה את הטלוויזיה לאוכל ולא היה מוכן לאכול אם לא שמנו מסך כל שהו סיוט ממש ! אחרי שבועיים בלי שום מסך בכלל זה עבר לו .