אוף אני אוכלת ללא הפסקה אני כולה בתחילת ההריון לא יכולה לקאות את עצמי

הריון ולידה

2023-04-25 16:41:03

9 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-04-25 17:09:25

מבינה אותך לגמרי ומבינה את הקושי אבל המלצה שלי באמת באמת באמת תנסי לשמור כמה שניתן, אני לא עצרתי את עצמי ועליתי מלא ועכשיו מפוצצת בסימני מתיחה וקילוגרמים עודפים.. אני שבוע 33 וכבר ממש קשה לי לעלות במדרגות וכאלה והלוואי והייתי שומרת מההתחלה

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-25 17:14:24

תנסי לשתות הרבה מים ואם את כבר אוכלת אז תאכלי בריא, ירקות חתוכים, פירות

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-25 17:31:04

אוף אני מבואסת על עצמי וזה חרטה שאוכלים בשביל 2 אני פשוט מסכןמה לעצמי

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-25 17:34:11

לשתות המון המון מים כל הזמן מים, באמת שממליצה לך לקחת רת עצמך בידיים גם עם קשה, ברור לפעמים להתפנק ולא להרעיב את עצמך אבל להיות מודעת

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-25 17:36:09

אני בעלייה של קילו וחצי ואני שבוע 6

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-25 17:38:34

תקשיבי לי בהתחלה בהריון הקודם הייתה הרגשה פתאום שאם אני לא אוכלת אני מתעלפת. ממש בור שנפער לי בבטן ואני חייבת עכשיו לאכול משהו. בטרימסטר השני זה עבר ובסוף עליתי כל ההריון 15 קילו, אפילו קצת פחות. תקשיבי לגוף שלך ותנסי לאכול יותר ירקות ופירות וחלבונים.

0 תגובות

1 אהבו

2023-04-25 17:48:10

כשצורכים סוכרים זה מגביר רעב וגורם לצריכה מוגברת יותר של סוכרים תפסיקי עם סוכר בבת אחת ותתחילי לאכול יותר חלבון (בשר דגים ביצים גבינות) לצד פחמימות שהן לא מקמח (לא פסטה ופתיתים) יהיה לך שבוע 1 קשה ואז תתחילי להרגיש הקלה❤️

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-25 17:48:44

וגם ירקות כמובן❤️

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-25 18:10:17

זה בול מה שקורה לי מרגישה אם אני לא אוכלת אני מתעלפת

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.