אשמח לעצמכן אני בעודף משקל גבוה מאוד ו5 חודשים לאחר לידה ברוך השם בגדול לפי המשקל העודף אני זכאית לזריקות הרזיה אבל מעדיפה שלא לעשות בהם שימוש חשבתי להרשם לחלי ממן והבנתי שיש אופציה להרשם למפגשי זום ויש אופציה ללכת למפגשים פרונטליים אני לא מכירה את השיטה בכלל מה שאומר שלומדת הכל מאפס אבל מפחדת שאם ארשם למפגשים פרונטליים פשוט אבריז לא בגלל שזה לא חשוב לי אלא בגלל שבערבים ברוך השם אני מאוד עייפה וגם יותר קל להתחמק מצד שני מפגשים פרונטליים נותנים תחושה יותר מחייבת מאשר מפגשי זום מה אתן מייעצות לי? חשוב לי מאוד להוריד במשקל ולהרגיש יותר טוב עם עצמי אבל מצד שני אני גם מכירה את עצמי ויודעת שלפעמים אני אוהבת להתחמק ומתקשה להתמיד כמו כל אחד מאתנו

כמוני כמןך.כמו כל דבר בחיים -ברגע שיש לך רצון את תעשי הכל כולל ללכת הייתי בעבר בחלי ממן ואין מה להשוות בין פרונטלי לבין הזום. את את תתחמקי ותתקשי להתמיד את לא תרדי ..קחי את זה ברצינות ❤️

פרונטלי ולהתמיד.. כמו שיפית כתבה כשמחליטים שזה זה, זה זה.

ממליצה לך פרונטלי.. זה מאוד מדרבן ונותן מוטיבציה להישקל מול בן אדם זר, ובמפגשים שבועיים עם הקבוצה לראות את התהליך שלהם והירידה במשקל בעיניים שלך. תפני לך את הזמן הזה בערב לבריאות שלך ותתמידי זה יעשה לך טוב! בהצלחה❤️❤️❤️

תודה רבה לכן על העצות!! ארשם לפרונטלי והלוואי ובע"ה אצליח... אם יש לכן עוד טיפים אשמח לשמוע🤍

הליכות מאוד עוזר לירידה במשקל אולי תעשי סיבובים קצרים עם התינוקי בעגלה עדיף בבוקר שפחות חם