טיפים לסדר שינה .. ואיך מתחילים ומתי זה מתחיל להסתדר הריון ראשון אמא טרייה והא לא ישן בלילה 🤯

עוקבת

.

בן כמה הוא? בעיקרון תעשי טקס שינה , כל ערב באותה שעה מקלחת לעמעם אורות בבית ולהכניס למוד של שינה. לא לשכוח שבתקופה הראשונה (3-4 חודשים ראשונים) יש התקפי כזים וזה כואב ממש. תנסי לתת משהו שירגיע (אני נתתי ליקציק).

באיזה גיל כדאי להתחיל עם הטקס שינה?

היי , אני אמא טרייה(חודשיים) מהרגע שנכנסנו הבייתה אנחנו עושים טקס שינה. כלומר לא משנה סביב איזה שעה(בכל זאת זה תלוי באוכל שלה) אבל היום זה כבר התחיל להסתדר,אז בין 18:45/19:15 גג גג מקלחת נעימה,עיסוי גוף,מלבישים מעמעמים אורות בבית,מדברים ברוגע,לוקחים בקבוק אומרים לילה טוב לכלבה לילה טוב לצעצועים בלה בלה מדליקים מנורת לילה בחדר ושלום . הורה אחד נכנס להאכיל ולמיטה. מניחה ערה במיטה אם בוכה אז מרימה אבל בדרכ נרדמת או שהיא נרדמת עלי. קמה כל 5 שעות לבקבוק. הכי חשוב שיש הפרדה בין היום ללילה-ביום ישנים שינה קלה באור ובלילה חושך עם מנורת לילה.

בר וכמה את מאכילה אותה ? איך קמה כל חמש שעות לא טווח כדול מידי?

עכשיו היא הולכת לישון בין 19-21 והיא אוכלת 120/150 אם נרדמת תוך כדי אני מלטפת אותה מתוך שינה ״מציקה״ לה והיא מסיימת. ישנה עד 3/4 בבוקר קמה לאכול מתוך שינה וישנה שוב עד 8/9 ..