היי עוד מישהי חוותה דבר כזה זה סכנה להפלה אסור לעשות שום פעילות גופנית ?

בעקרון כן מנוחה

דבר ראשון לא לקיים יחסי מין ולהשתדל לנוח לנוח לנוח לא להתאמץ יותר מדיי. בנוגע להמטומה היה לי גם בהריון וזה נספג בגוף ונעלם והיו לי גם דימומים. ברוך ה׳ אני אחרי ונולד לי תינוק בריא ומדהים. רק תשמרי על הדגלים האדומים שאמרו לך במרפאה

אז לא כדאי לבצע פעילות גופנית בכלל הפסקתי בנתיים את האימוני כח אבל זה ימשך כל ההיריון?

כן בלי פעילות גופנית והתאמצות מיותרת במיוחד בשליש הראשון של ההריון שהעובר מתפתח