אני בשבוע 12, ורף הלחץ והחרדה שמשהו לא טוב יקרה , לא יורד. לא פשוט לי ככה. תנו טיפים איך שיחררתן את הפחדים והמשכתן עם רק מחשבות טובות הלאה , כי אני מרגישה שזה הזמן פשוט להיות שמחה ולא מצליחה לא לחש...

הריון ולידה

2023-03-06 11:54:20

אני בשבוע 12, ורף הלחץ והחרדה שמשהו לא טוב יקרה , לא יורד. לא פשוט לי ככה. תנו טיפים איך שיחררתן את הפחדים והמשכתן עם רק מחשבות טובות הלאה , כי אני מרגישה שזה הזמן פשוט להיות שמחה ולא מצליחה לא לחשוש. (כל הבדיקות תקינות עד כה טפו טפו)

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-03-06 11:58:46

כל כך מבינה אותך ... לא פשוט. אני מציעה לך לכתוב פתקים קטנים עם מילים טובות כמו: 1. אני מאמינה שהכל יהיה בסדר 2. אני בטוחה שהקבה אוהב אותי וידאג לי לבעלי ולעובר שלי 3. אני חושבת רק דברים חיובים כאלה משפטים ועל פעם שעולות בך מחשבות תקראי אותם או תדקלמי... זה לא המצאה שלי גם אני הייתי מאוד חרדתית והלכתי למטפלת וזה חלק מהתהליך... תנסי😉

0 תגובות

1 אהבו

2023-03-06 12:07:18

קודם כל לגמרי ברור ומובן ניראה לי שכולנו ככה 🫣 הרעיון של הודיה מעולה יקח אותו גם לעצמי. תנסי גם להעסיק את עצמך בדברים שאת אוהבת . להאזין לשיר כיפי, לכתוב, לצאת קצת כל דבר שיגרום לך לתחושה טובה וכיפית אמןן בשמחות לכולנו והריון קל ❤️

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-06 12:16:06

רעיון מהמם הודיה אקח גם בקיצור מחשבה בוראת מציאות הרב יגאל כהן אומר שתי מחשבות לא יכולות לשכון ביחד כל פעם שמגיע לך מחשבה רעה תחשבי משהו טוב במקביל

0 תגובות

1 אהבו

2023-03-06 13:00:21

השמחה היא הרפואה. כל עוד את תהיי בשמחה לא יקרה שום דבר רע

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.