מה כן אפשר לאכול בהריון ? אני לא אוכלת חלבי - אלרגיה . דגם נעים - לא פסטרמות - לא מיונז- לא חומוס - לא ירקות - לא הכל כריך לארוחת ערב - נשאר רק טונה וחביתה בלי ממרח בכלל 🤣 המלצות ?

פסטרמה מותר אם את מחממת בטוסטר חומוס מותר ביתי או שאת ממש רק פותחת חדש מיונז מותר מפוסטר בעיקרון אפשרי לשרוד חחח

מוקפצים/ חזה עוף/שניצל/דג מבושל/בשר / כל סוגי הפחמימה / חטיפים🙈/ מיונז שמוכרים בסופר מותר/ פסטרמות מטוגנות מותר יכולה למרוח ממרח פסטו/עגבניות מיובשות זה ממש משדרג את הכריך

מיונז מותר מפוסטר - רב המקומות יש להם מיונז מפוסטר

מיונז שיש בסופר זה מפוסטר אחרת לא היו לו חיי מדף.. רק במסעדות וכו לפעמים יש מיונז שהם מכינים שם ולרוב לא מפוסטר

עוף ובשר מבושל, פסטות, חביתות ירק, שקשוקה וול דאן, ירקות בתנור, ירקות טריים, אורז נקי או עם תוספות, סלמון מטוגן או בתנור, טוסטים, פיצות, לא חסר

דגים לא נאים 🤣