הריון ולידה
2023-02-27 19:09:06
מה הכי עבד לכם להוריד את המשקל של ההריון?
(אלו שלא ירדו לבד כמובן)
יש לי עשר קילו נוספים אני שישה שבועות אחרי לידה וממש רוצה לרדת
תגובות
2023-02-27 19:12:29
גם לי היה 10 פלוס
ולא עשיתי דיאטה או משהו מיוחד
פשוט לא התעסקתי בזה והנחתי לזה
הרגשתי שאין לי ראש לזה למרות שאני מרגישה חרא
התעסקתי בתינוק
וזה מה שגרם לי להוריד לאט במשקל
הורדתי כל חודש 2 קילו.
2023-02-27 19:12:48
אבל אין קסמים
תזונה נכונה והכל יורד
2023-02-27 19:17:53
תכלס לאכול 3 ארוחות ביום לא משנה מה וכמה אבל לא לאכול כלום בין הארוחות (לא משהו אחרי לידה אבל דיאטת רצח)
2023-02-27 19:29:01
אם את רוצה לרדת במשקל בצורה מאוזנת ובריאה לגוף , גירעון קלורי.
שלוש ארוחות מלאות ביום ו2 ארוחות ביניים.
שילוב של ספורט ואת תראי את השינוי מהר מאוד !!
לצום או להרעיב את עצמך רק יעשה נזק ולא צריך דיאטה רצחנית כדי לרדת במשקל
2023-02-27 19:47:55
הנקה
2023-02-27 19:50:32
ארוחות מסודרות. חד משמעית זה מאוד מאוד עוזר
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-30 17:31:30
פתחתי קבוצה ליולדות ספטמבר אוקטובר 2024
להתייעץ לשתף ולדבר
מוזמנות 🤍
אוכל
2023-12-30 20:26:44
כוסמין זה כמו קמח מלא בלחמים וזה?
מבחינת בריאות וכו ודיאטה
הריון ולידה
2023-10-22 12:23:10
מה זה דרגות תמ״ת?
הריון ולידה
2023-10-02 14:35:23
צילומי סמאשקייק איזה עוגה הכי יפה? התמונות בתגובות
אמהות
2023-01-13 07:14:36
אמהות יקרות,
היכן בניתם ארון בגדים לילדים?
תוכלו לשלוח תמונות להשראה ? 🙏
אמהות
2022-12-14 09:55:47
תינוק בן חודש וחצי שבימים האחרונים ישן רצוף שעה-שעתיים גג (גם בלילה) .. מישהי יודעת מה הסיבה שפתאום הוא נרדם לקצת, ומה אפשר לעשות כדי שתהיה לו שינה רצופה כמו בהתחלה של 3-4 שעות?
הריון ולידה
2022-08-13 21:17:02
מחפשת המלצה באשדוד לאורטופד שממליץ לצאת לשמירה שעובד עם מכבי או פרטי?