גיליתי היום שברזל צריך לקחת במרחק ממוצרי חלב/גבינה וקפאין. ורצוי על קיבה ריקה. ואומגה3 רצוי לא קרוב לברזל כי זה מחמצן, ועם מזון שומני גם רצוי על קיבה ריקה (של חברת הגליל אני לוקחת). יש לכן עוד יד...

הריון ולידה

2023-02-25 09:07:18

גיליתי היום שברזל צריך לקחת במרחק ממוצרי חלב/גבינה וקפאין. ורצוי על קיבה ריקה. ואומגה3 רצוי לא קרוב לברזל כי זה מחמצן, ועם מזון שומני גם רצוי על קיבה ריקה (של חברת הגליל אני לוקחת). יש לכן עוד ידע שמכירות לצורך הספיגה של התוספי מזון.. שנראה שלקחתי חצי לשווא כי לא הפרדתי

11 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-02-25 09:10:11

וואי וואי ואני לוקחת הכל יחד אחרי אוכל🤦🏽‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-25 09:10:54

אחרי ארוחת צהריים שאת אוכלת בשר הרופא אמר שאפשר לקחת למרות דאני לוקחת תמיד לא משנה לי אחרי מה

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-25 09:30:25

אני לוקחת הכל יחד ולא משנה אם אחרי חלבי/בשרי. יש את האבקה של אלטמן של הברזל שאפשר לקחת אחרי חלבי

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-25 09:31:30

אבל החלב מפריע לספיגת הברזל

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-25 09:34:33

אני גם לוקחת הכל ביחד אחרי האוכל...אבל הברזל שאני לוקחת יכולה לקחת ביחד עם מוצרי חלב...

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-25 09:36:38

בהריון הקודם האחות ליווי הריו ןשאלה אם אני לקוחת ויטמינים ואמרתי לה שלעיתים קרובות לא כי אני אוכלת בעיקר חלב או שוכחת בגלל הרווח שצריך.. היא אמרה לי משהו נכון- עדיף שתקחי וחלק ייספג מאשר שלא תקחי/תשכחי מאז אני פשוט לוקחת כשאני יכולה.

0 תגובות

2 אהבו

2023-02-25 09:41:09

קוראים לברזל שאני לוקחת פריפול

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-25 09:56:55

תראי תמונה שלו

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-25 10:51:08

אני לוקחת הכל ביחד וגם עם חלבי