מאיזה שבוע עושים מעקב תנועות? ואיך זה עובד?

משבוע 27 לנסות להבין את היומיום של העובר מתי ער מתי ישן כמה פעמים ביום זז גם אם זה פעם אחת העיקר שזז

משבוע 28 אוכלים משהו מתוק, מחכים 20-30 דקות ואז נשכבים על צד שמאל. סופרים 3 תנועות בחצי שעה או 10 תנועות בשעה, ככה שלוש פעמים ביום (בוקר, צהריים וערב). בעיקרון אם נגיד הרגשת תנועות אין צורך לעשות מעקב, זה רק אם היית עסוקה ולא שמת לב או שאת מודאגת. נגיד אני עכשיו בזום בשיעור והוא ממש משתולל לי בבטן אז אין צורך לעשות בנוסף מעקב ערב, רק אם לא הייתי שמה לב הייתי עושה.