הריון ולידה
2023-02-14 05:22:05
היי, בימים האחרונים גיליתי שאני בהריון.
אני מתאמנת פילאטיס, כמובן שאגיד למאמנות שלי אבל יש בי חשש שבמהלך השיעור ישכחו אז חשוב לי לדעת מראש מה אסור לעשות. והאם אני צריכה קודם לפגוש רופא כדי שיאשר לי להתאמן? קבעתי תור לשבוע 8
תגובות
2023-02-14 05:30:19
כל מה שיכולת לעשות לפני ההריון את יכולה לעשות עכשיו (כל עוד הגוף היה רגיל לזה) במיוחד בשבועות ככ מוקדמים😊
ככל שההריון יתקדם תצטרכי להוריד רגל מהגז
2023-02-14 05:39:43
.
2023-02-14 06:02:38
בדיוק מה שאמא של פלפל רשמה. המאמנת אמרה לי להמשיך בחודשים הראשונים כרגיל. כמובן להיות קשובה לגוף, הורדתי אימונים עם דופק גבוה וכרגע עושה פילאטיס כמה פעמים בשבוע. זה מעולה לתקופת ההריון.
2023-02-14 06:18:18
בנוסף לכל מה שכתבו גם אין יותר מדי הגבלות בהתחלה כל עוד הרחם נמצא בתחומי האגן. הוא מתחיל לצאת רק באזור שבוע 12
2023-02-14 12:04:36
אז בעצם גם כפיפות בטן מותר בשלב זה ?
2023-02-14 12:30:31
כן😊
2023-02-14 13:01:47
תהיי קשובה לעצמך לגבי כפיפות בטן, אני הרגשתי שזה עושה לי לחצים וקצת סחרחורות אז באימונים מתאימים לי תרגילים אחרים במקום תרגילי בטן
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-10-19 19:35:07
אם הבטן מתקשה ואני מרגישה כאבי מחזור זה צירונים?
אם הבטן לא מתקשה זה סתם כיווצים?
הריון ולידה
2023-03-15 03:39:24
קנאה במשפחה
אחות של בעלי ובעלה מנסה תקופה להיקלט להריון ועוברים טיפולים כאלה ואחרים.
בעוד כשבועיים בע"ה חשבנו לספר להורים של בעלי ולמשפחתו (אחיו ואחיותיו) על ההריון שלנו.
אני חוששת שהבשורה תעשה ר...
הריון ולידה
2023-01-14 20:15:05
התלבטות על דיקור מי שפיר . אני בת 28 ואני לא יודעת מה לעשות 😩
הריון ולידה
2023-01-03 16:13:27
באיזה שבוע מתחילים לקנות דברים אני מרגישה אבודה קצת בנושא, שבוע 26 ויש לי הרגשה שיש מלא לקנות. מצד שני מפחדת לקנות לפני, מצד שלישי מתרגשת לקנות, מצד רביעי יש לי בחילות. מרגישה לא מאוזנת בתחושות אוף...
אמהות
2022-10-16 09:44:53
אשמח לדעת אם פטמת לנסינו מצאימה לשלב ניו-בורן,0-3?
הריון ולידה
2022-10-03 12:17:57
קרה למישהי שכל ההריון אמרו לה שזה בת ובסוף זה היה בן?
הריון ולידה
2022-07-25 17:37:17
למי עוד יש בחילות כשהיא רעבה?