שבוע אחרי לידה כל כך קשה לי נפשית אני לא יודעת מה אני אמורה לעשות אני מפחדת לישון, הולכת לישון רק כשבעלי שומר על התינוקת זה קורה אולי שעה ביממה, לפעמים שעתיים אבל זה לא מספיק לי להתאושש וכבר ממש קשה לי לתפקד וכל היום אני בוכה

אם יש לך עריסה תשימי את העריסה לידך ושהוא ישן תשני לידו. את חייבת לישון ולצבור כוחות יודעת שזה לא פשוט . אולי אם יש מישהו במשפחה שיכול להיות איתך כמה שעות ביום ואז תלכי לישון ושהם יהיו עם התינוקי

❤️חיבוק גדול

לגבי העניין הנפשי כולן עוברות בייבי בלוז , את לא לבד ... ירידה חדה של הורמונים תקראי על זה את חייבת להרגיל את עצמך לישון בכל הזדמנות ובכל מצב בטח ובטח בשבועות הראשונים

קודם כל זה הגיוני וגם אני הרגשתי כמוך ואני מבטיחה לך שהזמן עושה את שלו וזה עובר🙏🏻 תנסי לישון כמה שאפשר כי החוסר שינה ממש מגביר את כל הקושי אם יש לך במי להיעזר חוץ מבעלך אז תעשי את זה בשביל עוד כמה שעות של שינה.. במיוחד בהתחלה..

כולם עוברות את זה מותקקק את בסדר גמור! להעזר כמה שיותר במשפחה ובחברים ולהבין שזה תקופה שעוברת❤️ מותר לבכות ומותר לפרוק ועוד חודש את תצחקי על זה!

אני 20 יום אחרי לידה ועברתי בדיוק אותו דבר, חרדות על התינוק ואשמה שאני לא אמא מספיק טובה ומלא בכי בגלל זה.. אני הבאתי בייבי סנס כדי לישון בלילה ומצלמה כשאני לא איתו בחדר.. אולי יש כאלה שיגידו שזה לתת יד לחרדות אבל זה עוזר לי להרגע.

תודה לכולכן אהובות הזמנתי סנוזה ומחכה שיגיע.. מקווה שמחר ואולי זה יעזור לי גם דיברתי עכשיו עם אמא שלי והיא אמרה שהיא תעזור לי בשעות הערב שאני אלך לישון

יופי מצויין !! זה לא בושה לבקש עזרה אין כמו אמא בעולם 🥰

❤️❤️❤️