שבוע 15 ואני כבר חודש + נוגעת רק בפסטה בזמן האחרון כל יום פסטה או פסטה בולונז איך מפסיקים עם זה ?

את יודעת לבשל דברים אחרים ? או מתעצלת? פשוט תחשבי שכל דבר בריא שתאכלי יעבור לתינוק ומה שלא בריא פוגע בהתפתחות תקינה

מה... זה ממש לא נכון 🙄 כל מה שלא בריא פוגע בהתפתחות תקינה? מה פתאום.. יש רשימה ברורה של דברים שעלולים לפגוע בהתפתחות תקינה. פסטה בולונז לא נמצאת ברשימה. תאכלי מותק, לבריאות. במיוחד בשליש הראשון גם כל רופא יגיד לך להיות סלחנית כלפי עצמך ולאכול מה שעובד לך.

אני מצאתי את עצמי אוכלת הרבה פסטה כי עם הבחילות הצלחתי לאכול בעיקר פחמימות.. לא חושבת שיש בעיה בפסטה עצמה, אבל כן חשוב לספק לעובר תזונה מלאה ולכן כדאי להוסיף על הפסטה עוד צורות של חלבון, ירקות וכד' כדי שהוא יקבל את כל מה שהוא צריך..

את לא חייבת להפסיק אבל ממליצה לך לא לאכול פסטה רגילה תקני סובה או כוסמין כאלה עם ערכים תזונתיים טובים לא פסטה לבנה זה משמין ואם אוכלים בתדירות גבוהה זה לא טוב גם לסוכר אז עדיף לפחות שזאת תהיה פסטה מזינה יש בניצת הדובדבן או בכל חנות/עמדה אורגנית