תגידו האם חוסר שעות שינה של האמא יכולות איכשהו להשפיע על העובר ?

לא. כי הוא ישן 😂 אבל את עם חוסר שינה יכולה להיות עצבנית, נטולת כוחות, לפעמים משפיע על התיאבון, נסי לעצור ולתת לעצמך מנוחה 😊

העובר ישן וער בזמנים משלו. אבל השינה חשובה לבריאותך ומה שתורם לבריאותך בעקיפין תורם לבריאות העובר. אז אין מה להילחץ או להיבהל אם את לא ישנה כמו שצריך, בעיות שינה מאוד נפוצות בהריון, אבל בשביל הבריאות הפיזית והנפשית שלך מאוד כדאי לנסות לישון כמה שאפשר

תודה בנות! אני פשוט כבר שבוע לא ישנה מספיק ודאגתי .