הריון ולידה
2023-01-17 03:26:50
הי לכולןןן
מניקה ולא מפסיקה לאכול מרעב ולעלות במשקל
אין לי תקציב לשלם לדיאטניות (לא של קופח, מנסיון אין למה..)
אבל חשוב לי גם לא לפגוע בחלב
איך אני מוצאת תפריט מתאים?
מנסיון של מישהי😢
תגובות
2023-01-17 03:34:47
נסיון של מישהי אחרת יכול שלא להתאים לך..
באופן כללי תאכלי דברים משביעים ומזינים, לא מתועשים, כמה שיותר טבעיים כמו פירות , ירקות או אוכל שהכנת/ הכינו לך מאפס
תאכלי מספיק חלבונים וסיבים תזונתיים
ופחמימות "ריקות" אם יש לך בתפריט תחליפי לפחמימות מלאות כמו שיבולת שועל, כוסמת, כוסמין וכו'
תשתי הרבה מים!
בהצלחה ❤️
2023-01-17 09:15:54
אוףףףף אני מזה מבינה אותך
אני מניקה כבר 10 חודשים ולא יורדת במשקל
תקועה על עודף של 10 קילו
אני מנסה לאכול נשנושים בריאים כמו ירקות ו
2023-01-17 11:52:23
אנונהההה תודה רבה ❤️❤️
2023-01-17 11:52:34
אימוש- לא רק שאני לא יורדת אני עולה כי אני רעבה כל הזמן
2023-01-18 02:47:50
אני מניקה 4 חודשים ורק יורדת כי אין לי שנייה אחת לאכול. אפשר לדעת מה אתן אוכלות שאתן עולות במשקל? הירידה שלי לא עושה לי טוב..
2023-01-18 07:11:18
אני אוכלת מה שהכי זמין באותו הרגע וזאת הבעיה
כאילו למשל אני רעבה ואין לי זמן להכין כלום
שותה נס עם מלא שוקולדים
זה סיוט אני נראת כמו חבית
2023-01-18 07:12:00
בזמן היחידי שיש לי אני עושה ניקיון כביסות מבשלת משהו לבעלי
ואת עצמי אני מזניחה
מתסכל…
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-15 19:04:42
בת 10 חודשים , חמומתתתת מוח
לא מקבלת משהו צובטת אותי מתעצבנת ממששש מה לעשות לההה🥺
הריון ולידה
2024-03-12 07:24:02
בני חצי שנה ..איך אתן מלבישות במזג אוויר כזה ? כי ממש חם
הריון ולידה
2023-12-25 16:32:22
מישהי עשתה בדיקת הריון של לייף+ ויצא לה שלילי וזה בסוף היה חיובי?!
מדברים על הכל
2023-10-15 11:07:38
לקחתי שלוש חודשים גלולות כרגיל ועכשיו נגמר לי אין כלכך תקציב לקנות חדש מה יקרה עם אני לא אקח איזה חודש חודשיים לא יקרה משהו בגופי?
הריון ולידה
2023-10-09 22:50:28
חרדות איומות רעידות והקאות😭
הריון ולידה
2023-08-22 14:54:41
בנות נראה לי שזה שיניים
חום מאתמול הייתי ברופא לא מפסיק לצרוח
מה הכי עזר לכן??????
פוריות
2023-05-22 07:38:02
והנה סבב שלישי הלך לו לפח .
😭😭😭😭😭