אני כותבת את זה לכל הבנות בהריון ראשון שבלחץ מהעלייה במשקל, כי אני רואה כאן הרבה לחוצות וגם כאלה שחושבות שלעלות 5 קילו זה מלא אז אני פה בשביל להגיד שגם לעלות 30 קילו זה בכלל לא מלא, אם זה מה שהגוף...

הריון ולידה

2023-01-07 04:00:35

אני כותבת את זה לכל הבנות בהריון ראשון שבלחץ מהעלייה במשקל, כי אני רואה כאן הרבה לחוצות וגם כאלה שחושבות שלעלות 5 קילו זה מלא אז אני פה בשביל להגיד שגם לעלות 30 קילו זה בכלל לא מלא, אם זה מה שהגוף צריך זה מה שהוא יעלה ואח״כ אני מבטיחה לכן הכלל אבל הכל יורד! אין לכן מה להיכנס ללחץ, כל עוד ממשיכים לאכול רגיל ומאוזן בהריון עצמו וגם אח״כ הכל יורד מעצמו, אל תקשיבו לכל מה שאנשים מסביב אומרים וגם לאחיות שאוהבות להלחיץ סתם… היה לי חשוב להגיד את זה שבנושא של המשקל הסירו דאגה מלבכן הכל חוזר לעצמו לבד… יש מספיק נושאים לחשוש מהם. בעיקרון זה באמת פוסט הרגעה לכל אלו שחושבת שעלו מלא ומפחדות מה יהיה❤️ למי שאין מי שתגיד לה את זה - בשביל זה רשמתי לכן. בהצלחה ולכולן והריון קל 😊

27 תגובות

39 אהבו

תגובות

2023-01-07 05:13:16

בדגש על לאכול רגיל ומאוזן חחח לצערי בהריון מאוד קשה לעשות את זה ולא הכל יורד לכן צריך באמת להיות באיזון מדברת בתור מישהי שעלתה המוןןן ולא מצליחה להוריד

0 תגובות

3 אהבו

2023-01-07 05:15:24

את כל כך צודקת זה נורא !! בכל אפליקציה , בכל שבוע , מזכירים לנו ומעירים לנו על המשקל שלנו !! מכניסים נשים ללחץ אם עלו 3-4 קילו ״יותר מדי ״ למה שלא תדברו על איכות שינה / הורדת רמות הלחץ ביום יום / ספורט / איך להרכיב נכון תפריט … מה עושים לנשים בכלל ולנשים בהריון בפרט! שופטים אותנו ללא הפסקה! העיקר שאנחנו מגדלות ילד בריא בבטן וכשהוא יוצא ממנה ואם נשאר עם עודף של כמה קילו , ונרצה אז נעשה דיאטה וספורט אחרי הלידה ! שחררו אותנו מהמדדים שלכם ! החיים יפים למחייכים ! 😎

0 תגובות

9 אהבו

2023-01-07 06:12:16

Soli כן מן הסתם אם מישהי אוכלת שוקלדים חטיפים ופחמימות כל היום זה בעיה, אבל זה בעייתי לא קשור להריון בכלל, אני מדברת מי שאוכלת רגיל וממשיכה פשוט לאכול בצורה מאוזנת אז הכל חוזר (אני עליתי 30 קילו) וקיבלתי הערות מהאחיות ומהסביבה ואח״כ הכל ירד בלי משהו מיוחד פשוט המשכתי לאכול רגיל ומאוזן כמו שאני רגילה. לא עשיתי דיאטה או משהו. וזאת הייתה הכוונה שגם אם הגוף שלך צריך לעלות 30 כנראה יש לו סיבה ואח״כ הכל יורד. וכמו שאנונימית כתבה, מכניסים לנו את זה לראש סתם, וזה מכניס דאגות מיותרות שגם ככה יש מספיק בהריון… וכמובן הכי חשוב שבסוף יוצא האושר הקטן והמתוק הזה שמכניס לנו המון אהבה ואור לחיים💕

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-07 09:48:59

כן זה נכון אם אוכלים מאוזן ובריא... העובר אינו דורש עוגות וממתקים...

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-07 11:49:16

אני עליתי בערך 25 קילו בהריון, הכל ירד תוך פחות מחודש חוץ מ4 קילו מעצבנים שאני תקועה איתם עד היום 😅 אבל ברור שאם אתחיל להיצמד לתפריט קפדני גם הם ירדו…

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-07 11:49:53

בקיצור אני איתך, לא צריך להיות כל כך קשות עם עצמנו…

0 תגובות

1 אהבו

2023-01-07 12:57:57

זה ממש לא נכון מה שאת אומרת!! וממש לא חוזר לעצמו לבד אצל כולם . לפעמים בהריון יש צורך בדיאטה מסויימת .ֶ לא צריך להיות קשים עם עצמנו אבל להגיד שזה בריא לעלות 30 קילו זה לא נכון

0 תגובות

3 אהבו

2023-01-07 17:28:14

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-07 20:31:27

לגמרי! אני רזה מטבעי והרגשתי בהריון שעליתי המון (13 קילו) והגוף שלי ממש השתנה. בהתחלה מאוד אכלתי על זה סרטים! חייבת לציין שאני פחות משבועיים אחרי לידה ונשארו לי רק 5 קילו עודפים. ולא ניסיתי בכלל לרדת במשקל ירד לבד, וגם אין ממש זמן לאכול חחח בטוחה שכשאוכל לחזור לספורט ואורח חיים בריא גם ה5 קילו האלה ירדו ציק צק. אז באמת לא לדאוג❤️

0 תגובות

1 אהבו

2023-01-07 22:02:01

בנתיים אני 4 חודשים אחרי לידה ולא מצליחה להוריד..

0 תגובות

1 אהבו

2023-01-07 22:02:21

והלוואי הייתי מדברת על 4,5 קילו

0 תגובות

1 אהבו

2023-01-08 03:55:43

Sarit בסביבה הקרובה שלי (חברות משפחה) יש מעל ל 20 בנות שהיו בהריון בשנים האחרונות, כל מי שהמשיכה לאכול רגיל ומאוזן חזרה לעצמה תוך חצי שנה - גג שנה (לא דיברתי תוך חודש, לוקח זמן לגוף) מן הסתם אם מישהי אוכלת המון שטויות היא רק תשמין אבל זה כבר לא קשור להריון, זה גם מישהי שלעולם לא הייתה בהריון הייתה משמינה מתפריט כזה…אני דיברתי נטו על מה שעולים בהריון. וכן אם את אוכלת מאוזן והגוף שלך מרגיש שהוא צריך לעלות 30 קילו כנראה זה מה שהוא צריך וממש לא הייתי קוראת לזה ״לא בריא״ אם את יודעת שאת אוכלת מאוזן וטוב וככה הגוף שלך עולה יש לזה סיבה ואחרי זה תמשיכי לאכול ככה והכל ירד מבטיחה ❤️

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-08 04:04:28

ובתגובה שלך את שוב מכניסה את הלחץ והדאגה לבנות שזה קורה להן, והן אוכלות מאוזן ובריא וכולן מלחיצים אותן סתם והן לא יודעות מה לעשות כי באמת אוכלות טוב…אז הכל בסדר ואין חשש ואל תגידי להם שזה לא תקין או לא בריא 🙏🏻

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-08 07:00:37

אם את חושבת שזה תקין לעלות 30 קילו למרות שכל המלצות הרופאים אומרים שלא אולי עלית פה על משהו חדש . זה לא בריא לעצמות ולא בריא לגוף בשום צורה . מי שאוכלת בריא ומאוזן אין שום סיבה שתעלה 30 קילו בהריון מעולם לא נתקלתי בזה

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-08 17:22:55

Sarit אז הנה מקרה כזה מולך :) שלום… ואם זה היה שומנים שלא קשורים להריון הם לא היו יורדים כל כך בקלות בלי לעשות כלום… אכלתי בריא ומאוזן כל ההריון ועדיין עליתי 30 קילו כמראה נוזלים או כל מיני דברים שהגוף היה צריך בשביל ההריון… את טועה בגדול😊

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-08 17:24:49

גוף האדם הוא שונה מאחת לאחת וכל אחת מגיבה שונה להריון…אין סיבה להכליל את כולם תחת איזה כללים שצריך לעלות סכום מסויים של קילוגרמים. כל עוד ההריונית אוכל בריא אז הכל טוב והגוף ינקה את עצמו אחר כך

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-08 17:26:19

השאלה איך אכלת בהריון? אכלת בריא ומאוזן?

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-08 17:26:43

ולא היה לי רעלת או סכרת כי עשיתי את כל הבדיקות והכל היה תקין…

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-08 17:37:14

תחשבי שאת אוכלת לא טוב גם בלי קשר להריון את עולה במשקל, אז זה שומנים שלא קשורים להריון, אלא קשורים לתזונה לא טובה שאכלת והיית עולה גם בלי ההריון…לכן זה לא קשור ממש כי אני דיברתי על מה שעלה בגלל ההריון…לא בגלל תזונה לא טובה

0 תגובות

0 אהבו

2023-01-08 17:37:39

ואני מאחלת לך כמובן שתרדי את הקילואים שאת רוצה כמה שיותר מהר

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.