אשמח אם יהיו כאן עצות מועילות... בן שנתיים. מתקשה להירדם. באיזור חמש וחצי - שש נהיה עצבני מעייפות. מארגנת אותו לשינה, 6:30-19:00 שמה במיטת מעבר. סיפורים, שירים, ליטופים... הוא לא נרדם. רק אחרי איזה שעתיים, באיזור 21:00 נרדם סוף סוף. כבר כמה ימים ככה. בבוקר מעירה אותו ב7 למשפחתון, הוא ישן שם צהריים לא יותר משעה... בנוסף, כבר כמה לילות שקבוע מתעורר באיזור 4 בבוקר ולוקח שעה שלימה עד שנרדם חזרה 😧. יש עיצות???? תודה מראש!

אולי הוא עובר את החלון שינה שלו תנסי להקדים לו הכל בחצי שעה

אם נוא נהיה עצבני בחמש וחצי שש אז תקדימי את הארוחת ערב והמקלחת ושימי אותו לישון בשש. או לחילופין, אל תשימי אותו במיטה עדיין אם הוא לא נראה מספיק עייף ותני לו להחליט מתי הוא נכנס למיטה.

כן יעל, אני עושה לו סדר שינה, ארוחת ערב מיד מקלחת ומיד למיטה... נוי ולולי, חשבתי על זה.. הקדמתי לו משבע וחצי לשש וחצי 🤦‍♀️ ואם אני אתן לו להחליט זה יכול לקרות גם ב12... גם ככה הוא בקושי קם בבוקר. וגם ככה אני מרגישה שהוא בקושי בבית, חוזר מהמשפחתון אחרי 4 ובחמש וחצי כבר ארוחת ערב, מקלחת ושינה 😵‍💫 חסר לי זמן איכות איתו 🫣 אולי הוא מרגיש את זה ולכן כששמה אותו לישון מתחיל לספר לי סיפורים ואני רק מתענגת עד שמתעייפת 😅😅

אבל אולי באמת אין ברירה וצריכה לנסות להקדים עוד ולראות אם זה יעבוד... נחשוב על זה 🤦‍♀️