הריון ולידה
2023-01-03 13:47:03
מופנה למאמנת כושר מוסמכת
אני בשבוע 25 בהריון ואשמח לשאול שאלה תודה בכל מקרה🙏🏼.. לפני ההריון הייתי מתאמנת פילאטיס וגם עכשיו אני מתאמנת וזה כל כך קל לי שזה לא מניב לי שום תוצאה אז חשבתי לעבור לאימוני כוח, זה לא מסוכן?
תגובות
2023-01-03 13:56:18
אני מתאמנת כוח, אבל התחלתי הרבה לפני ההיריון ולכן הרגשתי בנוח להמשיך... אני לא מאמנת כושר אבל לא הייתי מתחילה סוג אימון כזה בשבוע מתקדם של ההיריון
2023-01-03 18:36:40
אני לקחתי את אלינור למפל. היא מאמנת לנשים בהריון. יש לה כמה תוכניות שהיא מציעה. דברי איתה תראי אם יהיה לה משהו רלוונטי עבורך. נשמע שאת כן בכושר ויכולה לעשות אימוני כח. גם פילטיס זה אימון כח רק עם משקל הגוף ולא משקולות חיצוניות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-29 09:02:24
היי ,
יש לי תור לסקירה מאוחרת אצל ארנון אגמון .
מישהי יודעת איך הוא ?
משוערות ינו׳-פבר׳ 2024
2023-10-04 23:39:35
שבוע 19+4 וממש אבל ממש אין לי חשק מיני-
כאילו אין לי בעיה חיבוקים נשיקות אבל לא מעבר לזה, הגיוני?
הריון ולידה
2023-06-28 14:31:32
מתי התחילו הקטנים שלכם להתהפך לבד? בת שלי בת 5 חודשים ועדיין לא מתהפכת לאף כיוון. לפעמים מצליחה אבל זה נראה שזה לא נשלט יוצא לה במקרה. אני עושה איתה תרגילים ועושה את זה עם עזרתי אבל לבד אפילו לא מנ...
הריון ולידה
2023-06-06 13:30:59
אפשר כבר חלאססס עם כל הפוסטים של החיסונים?????
טוב דייי מי שרוצה לא לחסן תילד שלה שלא תחסן דיי כבר לכפות תדעה הזאת על כולם
אמהות
2023-05-26 14:56:44
שלןם
אני במחזור ופעם ראשונה בחיים שלי שיצא לי בזמןהדימום כמו חתיכת עור דקה נראה כמו קרום לא יודעת להסביר
משהו מלחיץ אני שנה וחצי אחרי לידה כל המחזורים היו בסדר בחיים לא קרה דבר כזה ללכת למיון ?? ...
הריון ולידה
2023-02-02 23:14:43
איזה פעילות אפשר לעשות עם תינוק בן חודשיים
הריון ולידה
2023-01-19 08:57:46
לתינוק שלי נהיו פצעים בטוסיק מהקקי, מה אפשר למרוח להעביר את זה??