טחורים, הצילווווווו כואב לי לשבת לעמוד לזוז

בידה עם מים קרים יעזרו

ממליצה לאכול מלא מלא מלא סיבים תזונתיים ולשתות המון מים, ובמקביל להפחית כמה שאת יכולה מזונות מעובדים, סוכר וקמח לבן, מזונות צורבים כמו קפה, חציל, עגבניה עדיף גם להפחית (חפשי בגוגל מידע על תזונה לטחורים). ממליצה לא ללחוץ הרבה בשירותים אלא לנשום עמוק עד שיוצא, מצד שני גם לא להתאפק. להשתדל לשטוף/לנגב במגבוני פרוקטו ולא בנייר. אם זה כואב כמה שעות אחרי יציאה הייתי נבדקת אצל רופא, יכול להיות שזה פיסורה ואז יתנו לך משחה חזקה יותר.

אני ממליצה על נורמלקס, אמנם לא טבעי ולא תזונה, אבל עושה יציאות רכות ועוצר את הסבל.. במקביל , עם משחה ( אני קניתי טבעית של אינקולינה ) למרוח ובעדינות להחזיר את הוריד (טחור) חזרה פנימה.. בהצלחה!! אם סתם שיתפת ויש לך שיטות משלך ולא רציתי עצות, עימך הסליחה על החפירה;)

לשתות תאבקה לשלשולים ולקחת נרות עזר לי ממש הייתי מדממת כל יציאה מלאאא

אין לי שום שיטות תודה רבה אהובות ❤️❤️ מתחילה לנסות