אפשרי לרדת 10 קילו בחודשיים? תוך כדי הנקה? אם כן יש לכן טיפים? פתאום קלטתי שעוד חודשיים הילד בן שנה ועדיין לא ירדתי את משקל ההריון ואני מרגישה נורא עם עצמי

אפשרי אבל זאת ירידה מהירה מאוד וסביר להניח שהעלייה תהיה מהירה גם היא. למה זה חשוב שהוא בן שנה בקרוב? אם תרדי במשקל עד שהוא יהיה בן שנה וחודשיים לדוגמה? עשרה קילו בארבעה חודשים נשמע בריא ומאוזן :)

אני גם רוצה לרדת שלי בת שנה עוד חודש ועדין אני בעודף של 10 קילו 🥴

לינור כביכול את צודקת אבל מרגישה רע עם עצמי ששנה אחרי ואני בעודף של 10 קילו חחח M.N את התחלת דיאטה כלשהי? רוצה להתחיל יחד?

אני עושה תהליך תזונה עם מישהי מדהימה! לדעתי לא הייתי מצליחה להתמיד בלעדיה, זה סופר חשוב מישהי צמודה לחיטוב אחרת נופלים.. אלא אם כן ישלך יכולת התמדה מטורפת אבל זה קשוח מאודדדד אומרת לך מראש

אני פשוט בוקר אחד פתחתי את יד 2 קניתי הליכון לבית במחיר ממש סבבה ועליתי עליו כל ערב! בהתחלה הצלחתי 10 דק אחרי כמה ימים זה היה כבר רבע שעה וככה התקדמתי ופדוט הגוף שלי השיל לאט לאט מלא צמיגי שומן שנשארו לי ההיקפים ירדו המשקל ירד לאט ובטוח וגם הרצון לטחון אוכל כל היום ירד משמעותית :) ידעתי שאם אעשה מנוי לחדר כושר אני אתעצל להתארגן להתלבש וללכת כל פעם. אז זה היה פתרון מושלם בשבילי. הגוף אמנם לא חווב כמו מאמנת כושר אבל בהחלט הורדתי מעצמי המון כובד

ואי איך באלי הליכון

בכמה קנית?

ואנונימית מאיפה אתתת אם את לידי בואי בייחד כןןןן

באיזור ה700 יש גם בפחות