בוקר טוב בנות יקרות! 🌞💖 הנה טיפ היומי שלי להכנה ללידה: תרגילי קגל הם מעולים לחיזוק רצפת האגן ומניעת דליפות שתן לאחר הלידה. 💪🏼 כל מה שצריך לעשות זה לכווץ את שרירי רצפת האגן, כאילו את מנסה לעצור זר...

אני בשבוע 8 וביומיים האחרונים הייתי ממש פעילה פיזית, אתמול הייתי בהופעה עם הרבה שעות על הרגליים והיום הרמתי דברים כבדים, לא כבדים מידי אבל עדיין משהו שמצריך מאמץ. לא רק זה, בנוסף לכל גם התפוצצתי מע...

חייבת לפרוק כבר כמה ימים עם תופעות בחילות, כאבי בטן ,מעט חשקים נפיחות בבטן , תשישות ממש כמו בהריון הקודם כבר רציתי לבקש בדיקת בטא עוד כמה ימים חיכיתי לאיחור אמורה לקבל יום שלישי ובסוף קיבלתי לפנ...

מה אומרות אני שבוע 10 אני שוטרת מבצעית עובדת בשטח... מתי לעדכן את העבודה ולהכנס למשרד... בהריון הקודם עדכנתי בהתחלה ממש והתחרטתי בגלל שהזמן לא זז לי ופחדתי מהעין של אנשים... עכשו אני שבוע 10 אף אחד...

כאשר שואבים בקבוק אז הכמות צריכה להיות כמו בקבוק תמל לדוגמא עד גיל חודש שואבים לכל פעם 60?

שכל אחת תרשום תמשוער שלה אולי נמצא שותפות 🫣

היי בנות, מאיזה שבוע נצפה עובר בשק הריון?