שיטות לזירוז לידה ?

סקס 😉

סקס הליכה עליה במדרגות והמון תפילות שילך בקלות ובידיים מלאות🙂❤

שמן קיק מנסיון בשתי לידות ילדתי את התאומים שלי לפני שלושה שבועות אחרי ששתיתי שמן קיק וסטריפינג

אמבטיות חמות לעסות את הציצי

סקס, מדרגות, עיסוי פטמות, אמבטיה ארוכה או כל דבר אחר שמרגיע כדי לשחרר מהלחץ ולהביא להרפיית הגוף. עשיתי את שלושת האחרונים לראשונה כמה שעות לפני שהתחילו צירים סדירים. סקס שבוע וחצי לפני ואז התחיל לצאת הפקק… פתיחה ומחיקה וצירים סדירים לשעה-שעתיים כמה פעמים ביום היו תקופה ארוכה לפני כל זה אבל הגוף היה צריך להרפות וגם פוש קטן

בשבילך שלא תשברי....תביני שאין זירוזזז