הריון ולידה
2022-12-15 02:45:38
אני רוצה להתחיל לאכול 1800 קלוריות להוריד את המשקל המיותר אחרי הלידה הבעיה שאני קמה כל שעה שעתיים איך אפשר לעשות את זה חכם? כי בעצם אין לי יום ואין לי לילה זה 24 שעות מסביב לשעון
תגובות
2022-12-15 02:52:54
זה לא קשור לדעתי לאכול כל שלוש שעות ארוחות קטנות עד השעה 7/8 בערב בין לבין הרבה מים לשתות למשל ארוחה אחרי 3 שעות פרי אחרי עוד ארוחה קטנה אחרכ עוד משהו קטן בריא ככה וכמובן תוך כדי קצת כושר אפילו בבית להשים שירים ולהתאמן
2022-12-15 02:55:05
עדיין אסור לי להתאמן עוד לא עברו 8 שבועות אני אחרי קיסרי.. רציתי לעשות 4 ארוחות ביום כל ארוחה 450 קלוריות הבעיה איפה ומתי באיזה שעות זה מסובך לי
2022-12-15 03:06:47
לעשות את זה נכון = ללכת לדיאטנית מומחית שתתאים לך את מה שיתאים לך.
2022-12-17 19:08:11
מהרגע שאת קמה זה ארוחה ראשונה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-29 14:51:39
באיזה שבוע העובר התהפך לכם מעכוז לראש?
הריון ולידה
2024-01-16 04:39:09
בנות מכירות דברים יפים לעיצוב חדר ילדים
מדברים על הכל
2023-09-27 19:10:32
מותר לאכול גבינת עיזים? אלה שבאות בצורת נקניק של גד
אמהות
2023-02-13 15:17:51
בת ארבעה חודשים אתמול קבלה שני חיסונים ומאז היא מקיאה בכמויות כשאני מאכילה איתה ואני ממש מבולבלת אין סדררר באוכל
מה עושים
הריון ולידה
2022-11-21 17:28:15
אפשר לזהות איזה מין ?
פוריות
2022-09-05 05:48:52
בוקר טוב בנות מה שלומכן?
אפילו אחרי בטא חיובית החחש והפחד אף פעם לא יעזוב אותנו היום עשיתי בטא בפעם הרבעית על מנת להרגע עד לבדיקת דופק
כי רוב הזמן אני סובלת מכאבי מחזור😕
אמהות
2022-06-07 15:39:20
הי בנות. תינוקת בת שבועיים וחצי. אני מניקה מההתחלה. משלבת תמ״ל פעם/פעמיים ביום..
החלטתי שאני רוצה להפסיק ולתת רק תמ״ל.
מציינת שהילדה עם גזים אני נותנת לה לפני כל ארוחה סימיקול וליקצ׳יק מדי פעם.
לק...