תינוקת בת ארבעה חודשים. ישנה בלילה מאוד מאוחר (אזור 22.00-23.00) וקמה בערך ב 7 בבוקר. במהלך היום ישנה מעט מאוד בכל פעם שנרדמת (משהו כמו רבע שעה) ומתעוררת. ככל הנראה יש לה מחסור חמור בשעות שינה. למה זה ככה? מה גורם לה להתעורר אחרי 10 דקות במהלך היום? בלילה בדרך כלל ישנה ברציפות

יש לה סדר יום מאורגן ? משכיבה לישון אחרי חלונות ערות מתאימים בין שעה לשעתיים גג? חשוב להקפיד על חושך בחדר בשינה של היום, ולהפחית גירויים גם לפני שינה של יום,ֶ ממש לבצע טקס כמו בלילה. וכמובן לשמור על קביעות …