שבוע 29 כאבים מטורפים באגן. מרגישה שהשרירים תפוסים ממש חזק וזה מקרין לי על רגל שמאל. קשה לי לעמוד יותר מחמש דקות. אני עושה לעצמי קצת כיסויים אבל עדיין כואב נורא. זה הגיוני ? בעבר עשיתי פיזיותרפיה להרפיית שרירי האגן כי אני סובלת מאנדומטריוזיס (בדרכ ממליצים לנשים עם אנדו לעשות פיזיו׳ להרפיית שרירי האגן).

גם לי יש את ההרגשה הזו אני פשוט נחה אחרת זה ימשיך לכאוב ולהציק לי

זה נשמע כמו סימפיזיוליזיס... אני גם סובלת מזה... אין יותר מידי מה לעשות... להימנע מלהרים דברים כבדים, לא לשבת בפיסוק רגליים... להקפיד שהרגליים יהיו ברוחב אגן... ולנוח, לא ללכת הרבה לא לעמוד יותר מידי... וכשאת יושבת עם רגליים למעלה, לשים כרית מתחת לברכיים, לי אישית זה קצת עוזר... גם פיזיותרפיה יכולה לעזור... לעשות תרגילים עם הכדור פיזיו... אני התחלתי שבוע שעבר...

בול מה שאני מרגישה!!! זה זוועה הייתי אצל פיזיותרפיסטית המליצה לי על הליכות קצרות ולקום כל שעה (אני עובדת בישיבה כל היום).. חוץ מזה אין פיתרון..

בול מה שקורה לי ! אני כל לילה קבוע עם כאבים ברגליים פעם בשמאל פעם בימין וממש כאבים כשאני מתעוררת . והאגן כואב ברמות