יש מישהי שהצליחה להוריד במשקל ללא הרבלייף שייקים כדורים זריקות????

הריון ולידה

2022-11-22 19:53:01

9 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-11-22 19:56:41

כןןןןןן

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-22 20:01:11

אשמח לפרטים

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-22 20:09:56

תראי כל גוף הוא שונה, לא מחייב שמה שעבד לי יעבוד אצלך אני אישית יש לי תאוות אוכל, מאוד אוהבת מתוק ויש לי המון בולמוסים עוד מילדות מה שעזר לי להגיע לאיזון זה צום לסירןגין 8 שעות אוכלת 16 שעות צמה רוב הצום הוא הלילה ואוכלת מינימום 3 שעות אחרי שקמה ולפני שהולכת לישון ממליצה לך לחקור על זה ולהתעניין, זה ממש עזר לי להוריד וירידה מאוד מאוזנת שנמשכה לאורך זמן (עד שנכנסתי להריון וגם התחלתי לעלות רק בחודש 5 )

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-22 20:11:34

חוץ מזה יש כל מיני שינויים שעשיתי בתזונה שעזרו לי להפחית את הצורך במתוק- להחליף סוכר בקינמון שגם מאזן סוכר בדם, לאכל פירות על בטן ריקה, לשתות הרבה מים, לא לאסור על עצמי דברים שאוהבת כי אז אני רוצה את זה יותר ותוקעת חבילות חחחח

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-22 20:12:18

קינמון מקל קינמון ???

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-22 20:13:03

בטן ריקה הכוונה בבוקר ??

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-22 20:21:22

כןן בבוקר ואפילו קינמון טחון רק שיהיה טהור

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-22 20:24:20

אני מאמנת אישית , אהובתי אין צורך בדברים האלה פשוט תשקיעי בתזונה ותעשי ספורט תשלבי את זה לפחות 3 פעמים בשבוע לשתות מים הרזייה תלויה רק בך וברצון שלך פשוט תאמיני ותקפידי

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-22 20:36:37

אני שוקלת כמעט 116 עליתי מאוד בגלל ההריונות ולידות ואני רוצה עוד ללדת אבל לא יכולה להכניס להריון ולמצב סיכון בגללל המשקל שליי אני חייבת להרזות

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.