ספורט וכושר גופני
2022-11-14 09:48:19
היי, נכנסתי היום לשבוע 9. אני מאמנת כושר וחיה את העולם של הספורט והתנועה בחיי,
מישהי יודעת מה המקסימום דופק שאני יכולה להגיע בשעון דופק ? או יודעת להפנות אותי למישהו שמבין בנושא?
חשוב לי מאוד, תודה!
תגובות
2022-11-14 09:49:34
.
2022-11-14 11:31:28
לי ניתנה ההנחייה שלא לעבור את ה-150 . החל מ-150 העובר נכנס למצוקה. יש המון חומר קריאה באינטרנט :)
2022-11-14 23:05:08
Thanks
2022-11-20 18:59:24
140
2022-11-25 15:30:56
140 לפי הגניקולוג . וגם עד 150 דקות אימון בשבוע
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-30 15:54:06
ערכי פרוגסטרון בירידה בתחילת הריון- למשהי קרה והיה בסדר??
אני שבוע 5+3 נצפה שק הריון וחלמון שלשום.
עשיתי היום בדיקות דם של תחילת הריון ואני קצת מודאגת מהתוצאות בדיקת פרוגסטרון.
היום הבדיקת פרוגסט...
הריון ולידה
2024-05-07 09:10:37
היי בנות
שבוע 40+1 הייתי אצל רופא בקופ״ח
עשיתי מוניטור והוא אמר שזה לא תקין ונתן לי הפניה למיון .. יש לי צירים כל כמה זמן אבל לא ממש סדירים
כדאי לעשות סטריפינג?
בהריון הקודם עשיתי בשבוע 40 ואיך...
הריון ולידה
2024-03-12 06:21:46
שלום, האם קיים סיכון לעשות בדיקת מי שפיר לאחר שהיה המטומה בתחילת ההריון? ההמטומה נספגה לגמרי ולא רואים סימנים ממנה.
הריון ולידה
2023-10-28 22:45:35
בת 5 חודשים . התחלתי טעימות עד עכשיו הבאתי לה מרק ירקות כל הירקות עם עוף , ופירות בננה אגס תפוח.
מה עוד יכולה לתת כרגע?
הריון ולידה
2023-10-11 10:15:30
היי בנות
הריון שני, שבוע 12+3 הייתי בשקיפות ולא אמרו לי מין העובר הרופא אפילו לא חשב על זה נראלי מוזר קצת לא?
מציינת שבהריון הראשון הייתי אצל אותו רופא ובאותו מקום והוא כן אמר
הריון ולידה
2023-06-11 11:15:14
הי בנות
אפשר שכל אחת תשתף את הנסיון שלה בעלית משקל בהריון?
אני שבוע 19+2 עליתי 3 קילו למרות מקפידה יחסית על תזונה מאוזנת והליכה יומית של שעה בערך
זה מתסכל אותי🥹
הריון ולידה
2023-05-17 16:53:31
כבר המון זמן עם חשק מטורףףף לשווארמה עגל ואני נמנעת מלאכול את זה בגלל שזה לא הגייני וכו׳
מה אתן אומרות? אוכלות בחוץ שווארמה? ואם כן איך אתן עושות מבחינת הטחינה והסלטים?
תעזרו לי להרגיע את החשק😂😂