בוקר טוב לפני שגיליתי שאני בהיריון שקלתי 46 נורא שומרת על תזונה בריאה בקטע קיצוני 3 פעמים פילאטיס ביום מהרגע שגיליתי שאני בהיריון שזה לפני 3 שבועות בערך אני בשבוע 6 אוכלת בלי הכרה הכל מהכל וכל היום ולא עולה במשקל!!! זה הגיוני ??

מתקנת 3 פעמים פילאטיס בשבוע

תודה על התיקון כי לפניו חשבתי שאת משוגעת 😂 את אמורה לעלות עד 2 קילו עד שבוע 14, אז אין צורך להגזים

זה נראה לי מוזר שאני לא עולה ולאו דווקא בגלל ההיריון בגלל האוכל אמרתי אולי הרחם עובד אקסטרה ובגלל זה אני לא עולה

כן. הגוף לוקח מלא אנרגיה לגדל את העובר וזה נשמע שאת עושה מלא ספורט הגוף שלך יודע לאזן את עצמו אני עליתי רק 2 קילו בשליש ראשון עכשיו בשליש שני הבטן יצאה וגם המשקל קצת עלה וגם קצת הפסקתי עם הפילטטיס 🥲. תמשיכי בתזונה הרגילה שלך, קצת חריגות זה לא נורא הגוף שלך חכם ויודע לאזן ולקחת את מה שאת צריכה תקשיבי לו. אם את צריכה יותר אוכל הוא מאותת לך.

הגוף משקיע מלא אנרגיה בהריון ובעובר זה הגיוני.

שחררי , תכף תעלי במשקל העיקר לא לאכול תסביך שאת עולה במשקל תמשיכי לאכול בריא דברים שיעשה טוב לעובר. אני בשלישי הראשון והשני ירדתי 13 קילו כי סבלתי מהקאות ולא אכלתי עכשיו ברוך ה׳ שבוע 35 עליתי 🙌🙌

הכל הגיוני בהריון... חלק עולות בתחילת ההריון חלק באמצע וחלק בסוף... אני שקלתי 44 ועד שבוע 27 עליתי 18 קילו! ומ27 עד 41+ עליתי רק קילו

אני שקלתי 47 ובשליש הראשון רק ירדתי 4 קילו בלי להתאמן אפילו ובלי להקיא ואכלתי הכל. הגוף פשוט לקח את זה לעובר כנראה. עכשיו חודש רביעי ורק עליתי ל45 קילו

בול מה שקורה לי אני גם מרגישה חלשה ברמות אחרות