הריון ולידה
2022-10-25 09:17:19
בנות שהתאמנו לפני ההריון.. באיזה שבוע חזרתן להתאמן?
תגובות
2022-10-25 09:39:13
ברגע שגיליתי עשיתי הפסקה וחזרתי בשבוע 8 אחרי בדיקת דופק. בדיעבד הבנתי שבכלל יכולתי לא לעשות הפסקה. והאמת שהפסקה הזאת לא עשתה לי טוב, וממש הרגשתי שהכושר שלי יורד ממש מהר.
תכלס עם הגוף שלך רגיל את יכולה להמשיך להתאמן במה שהתאמנת לפני. כמובן עם הקשבה לגוף שלך. כרגע חודש 6 ואני עדיין מתאמנת. כמובן לא באותה רמה כמו לפני ההריון אבל מתאמנת
2022-10-25 10:02:35
להפך לא כדאי להפסיק
לצערי הפסקתי בגלל הבחילות שהשביתו אותי ואז היה לי איסור מהרופאה מסיבה מסוימת
2022-10-25 10:05:27
אבל אני ממש חוששת
אני סך הכל בשבוע 5 וזה מלחיץ אותי לחזור להתאמן
2022-10-25 10:07:57
תיידעי את המאמן פשוט.
אסור לעשות דברים שלא עשית קודם, אבל כל מה שעשית עד עכשיו - מותר.
לא לדחוק את עצמך מבחינת מאמץ.
בכל אופן שיקול שלך
להתאמן בהריון זה מומלץ ויקל עליך בהמשכו ❣️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אוכל
2019-02-24 08:35:30
תפריט בהריון
בנות , האם אתן שומרות על תפריט מסויים בזמן ההריון? או שדווקא בגלל ההריון אתן מרשות לעצמכן לחרוג?
קניות
2020-03-25 17:40:59
חנויות למוצרי תינוקות- הנחיות חדשות
מישהי יודעת/ הבינה האם בעקבות ההנחיות החדשות חנויות למוצרי תינוקות היו פתוחות?
אמהות
2020-11-13 02:11:49
רק אצלי כבר 3 ימיים אני מנסה לקפל כביסה ללא הצלחה.
מעייפות וגם הקטנה שלי לאחרונה רוצה רק אותי ולא רגועה.
בסוף מקפלת ב3 וחצי בבוקר😁
הריון ולידה
2021-03-22 16:41:59
שבוע 14
מי כבר יודעת בוודאות מה יש לה בבטן??🤩
הריון ולידה
2021-10-30 17:27:22
שאלה!!!!
אני תמיד מנערת את השקיות חלב (חלב שאוב) כדי שהכל יתערבב יחד כי אחרי יום יומיים השמן של החלב צף למעלה..
ואז פתאום חשבתי- מותר בכלל לערבב/ לנער???
הריון ולידה
2021-11-01 14:03:12
שבוע 19, אתמול עשיתי מי שפיר, האם אני צריכה גם לעשות בדיקה לחלבון עוברי או שאין צורך בגלל מי שפיר ??
אמהות
2022-02-19 17:22:57
מרגישה ממש מותשת.
קשה לי בנות חייבת עידוד
יש לי ילד בן שנתיים ותינוק בן חודש בקושי מוצאת את עצמי ישנה.. הגדול עם אנמיה וסובל ממש עם חום לפחות שלוש פעמים בשבוע בקושי נימצא בגן והקטן סובל מגזים של ה...