אמהות
2022-10-21 19:04:32
היי חייבת עזרה
גובל כבר בהפרעה נפשית
אני חןשבת שיש לי הפרעת אכילה רגשית
לאחרונה אני בדיכאון שהגעתי למצב שקשה לי לעשות פעולות כדי לעודד את עצמי.
אני מאוד מודעת לעצמי ולנושא.
מצאתי נחמה באוכל. סוג של בריחה ודרך משלי להגיד *** על העולם.
אני לא מצליחה להפסיק לאכול. עליתי והגעתי למצב שאני לא מכירה את עצמי. אני עדיין לא שמנה אבל נהייתי מאוד מלאה ונפוחה ובלי צורה וזה מכניס אותי עוד יותר לדיכאון ולשנאה עצמית, אבל אני לא מצליחה להפסיק לאכול.
מישהי שעברה את זה ויודעת איך שולטים על זה?
באמת נורא קשה לי אני מרגישה רעב אפילו שאני יודעת שאני לא באמת רעבה… הכי מודעת לזה שזה רגשי ופשוט לא מצליחה לעשות את הסטופ ותבינו שאני אחת שהייתה תמיד מספיקה לה ארוחה שתיים ביום ולא ענקיות פשוט לא מרגישה עצמי… 😩
תגובות
2022-10-21 19:17:35
לפנות למטפל רגשי שמתמחה בהפרעות אכילה ❤️ יכול להיות שאפילו שלוש פגישות יעשו את כל ההבדל..
2022-10-21 20:23:08
באמת לקבל עזרה מקצועית
לכי לרופא משפחה שלך
2022-10-24 21:15:04
עברתי את זה ולא חשבתי שתהיה דרך החוצה.
מצאתי פסיכולוג שמתמחה בהפרעות אכילה, הייתי בטיפול יחסית קצר וזה עזר לי מאוד.
האכילה שלי חזרה להיות נורמלית, אני מבינה את עצמי, הרגשות שלי ואיך להתמודד.
התקפי האכילה הפסיקו אצלי לאט לאט, עד שנעלמו לחלוטין.
אגב, אכילה רגשית יש לכולם וזה בסדר :) מותר לאכול כדי לבטא שמחה/עצב/חגיגה/כעס/כל דבר, הבעיה היא כשזה מרגיש לך לא טוב.
בקיצור, אולי טיפול. לא בושה בכלל, ויכול לשנות איכות חיים.
❤️
2022-10-25 04:43:37
תודה רבה לכן!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-21 08:09:06
בנות שיודעות,
הרופא נשים שלי בחופשה,האם אחות ליווי הריון יכולה לתת לי מרשם והדרכה לגבי מד סוכר?(אובחנתי בסכרת הריון)
הריון ולידה
2024-01-22 05:55:04
מאיזה גיל להביא מים ובאיזה כמות?
פוריות
2023-10-01 17:46:33
מישהי יודעת אם זה כזה קריטי להשאיר חצי שעה את הגונאל בחוץ לפני הזרקה?
אמהות
2023-05-29 12:41:42
מותר לשים אוקסיגן על בגדים של תינוק??
אמהות
2023-05-10 15:40:41
היי מאמות הייתן נוסעות לאילת עם תינוק בין 3וחצי שבועות?
מבחינת הנסיעה אני 3 שעות מאילת
אם כן, על מה הייתן ממליצות לשים לב ועל מה הייתן מקפידות תודה
הריון ולידה
2023-01-19 20:47:02
כל היום אני עם התינוקת שלי בת שלושה חודשים
וכואב לי הגרון ביומיים האחרונים
אשמח לעצות איך להתנהל
אני מצד אחד לא רוצה להדביק אותה מצד שני אני לא יכולה להיות מרוחקת
הריון ולידה
2022-08-25 22:36:31
אימהות שהיה להן את זה איך טיפלתם?
הילדה שלי התחילה ללכת ממזמן והיא לא מוכנה בשום אופן לשים נעליים רק רואה אותם בוכה צרחות (צעד ראשון)
שמנו לה אותם מתוך שינה באוטו ושירדנו והיא קמה עשתה שתי צעדים מ...