בנות אשמח להמלצה מה לאכול בערב לפני השינה 🙏 אני שבוע 26, אוכלת מסודר כל היום ואוכלת ארוחת ערב כבר בסביבות 18 כי אם אני אוכלת ממש לפני השינה יש לי צרבת. בז ן האחרון אני קמה בבוקר ממש רעבה וחלשה ואפי...

הריון ולידה

2022-10-20 06:42:58

בנות אשמח להמלצה מה לאכול בערב לפני השינה 🙏 אני שבוע 26, אוכלת מסודר כל היום ואוכלת ארוחת ערב כבר בסביבות 18 כי אם אני אוכלת ממש לפני השינה יש לי צרבת. בז ן האחרון אני קמה בבוקר ממש רעבה וחלשה ואפילו מתעוררת בלילה רעבה. יש לכן רעיונות למה אפשר לאכול לפני השינה שיהיה משביע לכל הלילה אבל גם לא יעשה צרבת?

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-10-20 06:43:50

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-20 06:47:09

כל בוקר מתעוררת מרעב😫

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-20 06:48:11

תנסי שקדים ואגוזים גם משביע וגם בריא

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-20 06:49:35

אורז לבן, מלפפון וקצת טחינה. פריכיות עם ממרח וסלט קטן. כריך אבוקדו ומלפפון/ סלרי חתוכים (הירוקים עוזרים נגד בחילות וצרבות) שייק ירוק ירקות בתנור עם מעט מאוד שמנ״ז ומעט מאוד תיבול, קצת טחינה ומעט עלי חסה שטופים בגדול השתדלי שהאוכל יהיה מעודן, לא מתובל מידיי, לא שומני מידיי, עם ירוקים שיעזרו נגד הצרבת. כמויות מדויקות ולא גדולות. אולי כוס סודה אחרי האוכל יכולה לעזור.

0 תגובות

1 אהבו

2022-10-20 06:51:16

פשוט לא בשר. יש דברים שעולים חזרה לגרון בצרבת והם רעים אז גם כאלה לא. אני אוכלת קערת קורנפלקס עם חלב וזה סוגר פינה

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-20 07:37:12

דברים קלילים ולא חומציים אפשר קרקרים, סנדוויץ' קטן, אגוזים...

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-20 07:42:56

כן הבעיה היא שדברים קלילים, קורנפלקס, אגוזים קרקרים לא משביעים אותי ואז כשאני קמה לעשות פיפי בלילה אני רעבה 😅