פליז תגידו שגם אתן! ילדתי לפני שבועיים לידה ראשונה סטרס חרדות חוסר תאבון מתה מעייפות ולא נרדמת מבוהלת ממש מהתינוקת .. מה עושים ?

נושמים עמוק ומבינים שלאט לאט זה את תתרגלי וזה יעבור

הולכים להורים לכמה שבועות ונעזרים בהם אף אחת לא נולדת אמא ולקבל עזרה מלמודי ניסיון זה תמיד עוזר ואם זה משהו רציני שיכול להיות דכאון אחרי לידה כמובן לדבר על זה בלי בושה, לטפל עם אנשי מקצוע, להקיף את עצמך באנשים שעושים לך טוב, לא להיסגר בבית

לשתף אחות ליווי הריון ברגשות והן כבר יודעות למי להפנות ומה לבדוק

בטח גם אני הייתי ככה לאט לאט את לומדת להכיר אותה, והיא גם גדלה ומתרגלת לעולם. כמובן לבקש עזרה ממי שאפשר. לי היה שיחות וואטסאפ כל יום עם כמה בנות משפחה וכל הזמן שאלתי שאלות. לא לשמור בבטן, לדבר עם מי שאפשר על התחושות. וכמו שמור אמרה אם את מרגישה שזה משהו רציני כמו דיכאון אז לטפל עם אנשי מקצוע