ספורט וכושר גופני
2022-10-13 08:49:45
היי, שבוע 14. לפני ההריון הייתי רצה מדי פעם.
מחפשת לעשות כושר גופני לא אינטנסיבי שיהיה טוב להריון, יש לכן אפליקציות/ סרטונים ביוטיוב מומלצים?
תגובות
2022-10-13 09:04:53
.
2022-10-13 09:07:52
תתיעצי עם רופא אבל בגדול אם הגוף רגיל לפעילות כלשהי ואין לך אי נוחות בגוף את יכולה להמשיך. אם הגוף רגיל לפעילות אז מותר להמשיך ,כמובן עם הקשבה לגוף. המאמנת שלי למשל רצה עד חודש 8. אני כרגע שבוע 22 ועדיין רצה. כמובן לא באותו קצב ולא באותו נפח אבל עדיין ממשיכה.
לא אינטנסיבי יוגה ומתיחות ,ממש מעולה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
משוערות ספט׳-אוק׳ 2023
2023-10-24 10:46:44
שבוע 39 היום. יש לי ביקורת לרופא ו90 אחוז שולחים אותי אח"כ לזירוז לידה. מישהי עברה את זה? למה לצפות?
אמהות
2023-07-24 13:49:56
איך עשיתן טעימות לביצים ??
אמהות
2023-05-15 11:46:13
יש פה מישהי שלא עשתה חיסון כלשהו לילד?
אמהות
2023-03-28 04:22:36
אמהות מניקות לילדים בני חודשיים.
כמה מל חלב שאוב הילדים שלכם אוכלים בארוחה?
אני צריכה לצאת ומשאירה את התינוקת עם בעלי ולא יודעת כמה חלב להשאיר. רוצה שיהיה לה מספיק ומצד שני שלא יזרק הרבה..
הריון ולידה
2023-03-13 11:13:46
מישהי ילדה בתל השומר ולקחה מלונית ?
תודה!
הריון ולידה
2023-01-17 15:24:39
היי בנות
כמה חשוב לבצע את הבדיקה של חלבון עוברי ?
הריון ולידה
2022-12-06 08:15:02
בנות סקירה מוקדמת אצל ד״ר עופר תדמור אשמח לחוות דעת?
תודה לעונות