יש פה בנות שעשו את הסדנה של סיון אופיר????

הריון ולידה

2022-10-12 04:20:46

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-10-12 04:49:40

אמא שלי עשתה

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-12 04:51:31

אני עשיתי

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-12 05:28:25

ואיך? באמת ראיתם שינוי? מבחינת תפריט זה להוריד חצי מהחיים? אני מנסה להבין אם זה מתאים לי או לא ואם אחרי שמפסיקים מעלים הכל🤷‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-12 05:34:12

אמא שלי ממש ירדה המון במשקל והיא בחיים לפני כן לא נצמדה לשום דיאטה אחרי שהיא הפסיקה לשמור היא העלתה חצי ממה שהיא הורידה (ירדה 22 קילו ועלתה חזרה באזור ה12)

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-12 06:32:00

אני ירדתי 10 קילו בזמן הסדנה. עכשיו העלתי 6 בהריון ומקווה להוריד אחרי זה.. אני לא עושה בדיוק מה שהיא אומרת אבל זה מלמד אותך בכללי גישה אחרת לאוכל, בעיניי זה שיטה מעולה מנטלית. אבל כן זו שיטה קשוחה...

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-12 08:03:22

ממה שהבנתי מהסירטוניפ שלה זה להוריד הרבה מאכלים מהתפריט כמעט כל מה שמעובד השאלה אם זה אפשרי בעיקר אם אני לא טיפוס שיבשל בשביל עצמי יותר מדי בעיקר חיה על אוכל מעובד ודברים של מהרגע להרגע

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-12 08:22:38

נכון, אבל היא עוזרת לך להבין למה את לא צריכה את כל האוכל הזה ולמה זה מזיק לך.. אבל מסכימה איתך שזה קשה מאד בעיקר שיש ילדים קטנים

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.