היי בנות אני חצי שנה אחרי לידה לא מצליחה להפסיק לאכול שטויות לפני ההריון עישנתי עכשיו שוקלת לחזור לעשן סיגריה אלקטרונית בשביל להפסיק לאכול זה רק 2 ניקוטין כמה זה מזיק באמת ? לא נורא נכון?

אני חזרתי לעשן סיגריות חצי שנה אחרי לידה וזה באמת עזר לי להפסיק לאכול.. הקפה והסיגריה זה היה הארוחת בוקר שלי זה היה נפלא😅 עכשיו מפסיקה לעשן מסיבות בריאותיות 😒😒 סיגריה אלקטרונית יותר גרוע מסיגריה רגילה לפי מה שהבנתי ו2 אחוז ניקוטין זה המון. אולי תנסי ללא ניקוטין ?

הבעיה בסיגריה אלקטרונית זה שאף אחד לא באמת יודע מה זה מכניס לגוף ואיך זה משפיע על ההריון....גם אני עישנתי עד שבוע 7 והפסקתי, וזה קשוח 😐

אני חזרתי לעשו חודש אחרי שילדתי אם לא חזרת לעשו חבל שתחזרי אולי תחתכי לך פלטת ירקות ופירות בבוקר וכל פעם שאת רוצה לאכול משהו אז תנשנשי משהו בריא יותר תתחילי לעשות ספורט זה גם עוזר אם תתחילי עם סיגריה אלקטרונית את תחזרי גם לישן סיגריות רגילות אולי תלכי לדיאטניות שתעזור לך

זה רק בראש שלך הסיגריה לא תעזור לך להפחית בכמות. אוכל שאת אוכלת בדרך כלל כשמפסיקים לעשן אז אוכלים יוצר אבל את פשוט לא חזרת לעשן את צריכה לשנות את הרגלי אכילה שלך משהו שעוזר גם זה כל פעם שאת רוצה לשים משהו בפה מחוץ לארוחה שלך קחי כוס מים קר

כמה ניקוטין יש בסיגריה רגילה ? פחות מ 2

זה אותו חרא אחותי זה לא משנה מה תחזרי לעשן ..

אני אומרת לך אם את מתחילה עם סיגריה אלקטרונית את תחזרי גם לסיגריה רגילה אם השאיפה שלך היא לא לעשן אז לא לחזור אפילו הסיגריה אלקטרוני את עושה ספורט?

לא

הנה היום אכלתי פחות

תתחילי לעשות ספורט אפילו הליכה תאמיני לי אחרי ספורט לא רוצים לאכול שטויות זה מכניס אותנו לכאילו ״מה עם כל ההליכה שעשיתי אני יוכל שטות אכשיו ״ אז בסוף את תוכלי פחות