הריון ולידה
2022-10-09 04:38:41
קרה לעוד מישהי שאחרי האימון הבטן נהייתה קשה ממש?
שבוע 23
תגובות
2022-10-09 05:04:08
היא כבר התרככה חזרה 🙃
2022-10-09 09:26:58
תתאמנו כל עוד נפשך בך חח רק אל תעשי תרגילי בטן שלא תהיה לך היפרדות ביטנית… יש מליון ואחד תרגילים סביב הבטן כמו הצדדים ופלאנק זה אחלה פיתרון רק לא תרגילים שממש עובדים ספציפית על איזורי שריאי הבטן
2022-10-09 09:27:04
תתאמני*
2022-10-09 09:27:44
וכדאי שהמאמנת תדריך אותך
2022-10-09 09:49:29
אני מאמנת בעצמי 🙃 חח
לא עושה תרגילי בטן..
יכול להיות שזה היה במקרה שזה היה אחרי האימון 🤷 בכל מקרה זה עבר
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-19 15:57:20
שבןע 9+4
תמיד לפני שאני אוכלת ואז ישנה אני קמה עם גועל כזה בפה ובחילות (לא הקאתי עדיין מתחילת הריון)
מכירות את זה ??מצטערת שאני אוכלת לפני שינה בעיקר של צהריים
הריון ולידה
2024-04-05 15:03:53
שבוע 16.5
שילייה קידמתי אני מרגישה כמו דיגדוגים בבטן
יש מצב שזה העובר ??
הריון ולידה
2024-03-25 22:54:33
פתאום הודיעו לי אם אני רוצה לחזור במקום עבודה שעבדתי לפני ההריון
ממש אהבתי את העבודה חשוב לציין
אבל גמורה מהעניין שהבת שלי תלך למסגרת היא הייתה צמודה אלי עשרה חודשים כמה בכיתי היוםםםםםם אני גמורההההה
הריון ולידה
2024-01-24 14:05:37
זה בסידר? למה זה נמוך?
הריון ולידה
2023-06-25 05:31:42
אוףףף אני לא מרגישה טוב שבוע 12
לא ישנתי טוב בלילה קמתי עם בחילה מטורפת וחולשה אין לי כוחות ללכת לעבודה ואין לי כוח שהבוסית שלי תכעס אבל כתבתי לה שאני לא באה היום אני בסדר נכון ? מרגישה כל כך רעעעע
הריון ולידה
2023-06-06 05:42:40
היה לי מישהי באינסטגרם שהעלתה אתר וקופון לקניית מוצצי פריג עם החריטת שם בזול ואני לא מוצאת אותה!
מישהי יודעת?
הריון ולידה
2023-01-29 18:59:15
מרוצות מהמיוס 2? הבנתי שהאמבטיה קטנה אבל איך הטיולון