בנות האם בגיל חודשיים התינוק צריך חושך כדי לישון?

אני בגיל הזה בלילה החשכתי הכל וביום לא, אולי רק קצת מעמעמת. כדי לעשות הבדל בין יום ללילה. והייתה נרדמת טוב ככה.

כדיי שתינוק יבין את ההבדל של יום ולילה רצוי בשעות היום שיהיה מואר ושאת מתחילה טקס שינה וכל זה שיהיה הכל חשוך אור חלש בחדר

בלילה בהחלט חשוך לשים חושך מוחלט. הורמון השינה שלהם לא מופרש בכמות גבוהה בגיל הזה. במהלך היום אין צורך להקפיד על חושך מוחלט כדי שיבחין בין יום ולילה.

חשוב*

אפ גם ביום אני מחשיכה מעט אם זה יכול ״לקלקל״ את השנת לילה?

ממש ממש לא.

יכול בהמשך. לא עכשיו. ממליצה לך מעכשיו להבדיל בין יום ללילה. יש הרבה שאומרים שעד גיל שלושה חודשים לא מפתחים הרגלים. אני לגמרי נוכחתי לראות שכן!

ביום היינו משאירים אור כדי שתתרגל לישון באור (ורעש גם) בלילה הקפדנו על חושך ושקט כדי להפריד בין יום ללילה

וגם הכמות שהיה ישנה ביום לא משפיעה על הלילה? מרגיש כאילו ביום ישנה יותר😩

לא..מהבחינה הזו תני לה לישון כמה שצריך. תינוקות מתפתחים המון בשינה

לא, שינה טובה ביום מובילה לשינה טובה בלילה. בגיל הזה יש עדיין בלאגן אבל עם הזמן היא תלמד לרכז את שעות השינה הרצופות יותר בלילה.