היי, תינוק בן 4 חודשים הולך לישון סביב השעה 22:00 פחות או יותר (בדרך כלל גם יותר חחח) איך אפשר להזיז לו את השעת שינה למוקדם יותר?

להתחיל טקס שינה יותר מוקדם

הוא מתקלח מוקדם סביבות השעה 18:00 אוכל והולך לישון אבל לא שנת לילה הוא מתעורר שוב לשחק ולאכול

אצלי נרדמת רק ב1🤦🏽‍♀️

אני חושבת שזה גם תלוי באיזה שעה היא קמה בבוקר, כל עוד ישנה את ה10-12 שעות של שנת לילה אז הכל טוב(כמובן שכוללים את ההתעוררויות בלילה)

כן הוא ישן את זה אבל בקרוב הולך למטפלת ויצטרך לקום מוקדם יותר

אל תדאגי ברגע שתכניסי את זה בתור הרגל חדש גם שעת השינה תיהיה מוקדמת יותר. ממליצה לך כמה ימים לפני שילך למטפלת להעיר מוקדם בשעה שיצטרך לקום כשילך אליה ותצאי איתו לטיול או משהו ובאותם ימים תנסי להקדים את שעת השינה

הוא קם בבוקר לאכול וישר חוזר לישון עד סביבות 10 אם אנסה להעסיק אותו הוא ירדם תוך כדי חחחחחחחח אנסה אבל מקווה שיצליח להתרגל