היי אני אחרי לידה ראשונה, לא מוצאת את עצמי החשק לאכול ירד, חזרתי לעשן, עייפה, בחוסר אנרגיות יש לי קושי בתפקוד היומיומי איך מתחזקים ככה בית/משפחה מבחינת אוכל והסדר הכל מפוזר לי. מישהי חווה את זה? יש עצות/פתרונות? מרגישה שהכל קורס לי

כולם חוות את זה אהובה מאוד קשה המעבר הזה אחרי שנולד הילד .. כל מה שבא לך לעשות זה הכל אבל כלום ביחד את לא יודעת במה להתחיל ועם זאת עייפה ברמה היסטרית.. פשוט תחליטי שהיום את עושה מטבח , מחר את עושה משהו אחר.. אל תעמיסי על עצמך ועדין תני קצת זמן למנוחה מבחינת אוכל תכיני סיר גדול של אורז או פסטה.. המטרה היא להכין אוכל כל יומיים שיהיה לך זמן להכל.. בסוף את תסתגלי למצב ותדעי בדיוק איך לתמרן בין כולם

כן דנדוש בדיוק ככה! תודה על העצות אני אעשה מה שאת אומרת🙏🏽❤

כולן חוות את זה אהובה ❤️ יש נפילת מתח מאוד גדולה אחרי הלידה.. מרגיש נורא לבד ומבולבל.. אני לא מצאתי דרך מהירה להתגבר על זה.. אבל זה עבר ברגע שקיבלתי את זה שזה תקין ושאני בסדר ואני לא משוגעת או אמא רעה והכרתי בזה שכנראה אני חווה סוג של דכדוך עמוק אחרי הלידה.. תתחילי בלטפל בעצמך ולהשקיע בעצמך.. מקלחת נעימה, תלבשי בגדים נעימים תצאי קצת לבד עם חברה/אחות/אמא.. תדברי את הקושי אל תשמרי אותו בפנים לעצמך ❤️

ולגבי הבית - בהתחלה הוא מבולגן ולא תמיד נקי 🥴 תרפי מהלחץ שהכל יהיה מתוקתק.. מותר לך לעשות דברים באיזי ולבקש עזרה זה גם חשוב מאוד! לבקש שמי שמגיע לבקר יעשה אולי כלים או יפעיל איזה מכונה.. אל תתביישי

מרגיע, ממש תודה ליטל❤🙏🏽

היי אהובה זה תקופה וזה יעבור אל תילחצי כולנו עוברות את זה אין חשק לכלום אל תעשי הכל בבת אחת תחליטי שכל יום את עושה קצת כל יום תעשי משו אחד אפילו הכי קטן ותזרמי עם זה תני לעצמך את הרוגע והשקט והכל יעבור אל תעשי דברים בכוח אז מה אם הבית מבולגן הכל בסדר אצל כולנו זה ככה הפיתרון הוא כל יום לעשות דבר קטן אל תעמיסי על עצמך! תתרכזי רק בך ובתינוק וזה גם בסדר לחזור לעשן אם זה עושה לך טוב!

עושה טוב לשמוע ותודה על העצה! תודה מאיה חן❤🙏🏽 ושבוע טוב ומבורך לכולן 🥂