אני עוברת דיכאון אחרי לידה ילדתי לפני חודשיים מרגישה שהילדה לוקחת מימני את כל הכוח רואה שחורות נלחצת מהבכי שלה יש רגעים שנורא קשה לי להתמודד מפחדת להיות עם הילדה לבד מה עושים???

עיבוד לידה, טיפול.

אין לך עזרה מהמשפחה ? חברה ? אחות? את חייבת עזרה אהובה לפחות קצת בחודשים הראשונים מאוד יעזור לך

כמה שיותר מהר טיפול... מאחת שעוברת את זה עכשיו פעם שניה לצערי

אהובה קודם כל תדעי שזה מאוד טבעי וכל הכבוד שאץ כותבת ומשתפת! תיעזרי באחיות בטיפת חלב, הם ינחו אותך ויפנו אותך לגורמים מקצועיים לעזרה! ובמקביל תשתדלי להקיף את עצמך באנשים, לצאת לאור היום מחוץ לבית, אפילו סתם סיבוב ליד הבית ...מוזיקה ..אבל זה כמובן בנוסף לטיפול מקצועי

יש לי התקפי חרדה אז חמתי עוזרת כי אמא שלי לא בעניין

לטפל, לדבר, לא להתבייש..

ללכת לטיפול, תפני לפסיכיאטר

אל תזניחי

טיפת חלב מנגישים אנשי מקצוע אולי שווה לבדוק בשביל שיהיה כמה שיותר מהר, גם אני לא הייתי בטוב אחרי הלידה והציעו לי מאחלת לך שתקבלי את הכלים הטובים ביותר עבורך ועבור הקטנה שלך, שתדעי לומר לעצמך שזה לא פשוט אבל תלמדי להינות ממנה ותביני שאת יודעת להתמודד ואין לך מה לפחד זה פשוט לוקח זמן וזה בסדר גמור🫶🏻