בנות על איזה צד אפשר לישון בהריון הבנתי שאסור על הגב ולא מומלץ…

אני כל הזמן ישנה על הגב… הכי נוח לי

כנ"ל

אני ישנה רק על הגב

אני לסירוגין מה שנח אבל לרוב ישנה על צד שמאל כי זה הכי נח לי

שמאל הכי מומלץ

בעיקרון ההמלצה היא לישון על צד שמאל...

🤦‍♀️ מותר על הגב. מותר על כל צד אין צד מומלץ. מה גם שאת לא יכולה לשלוט בתנוחות שבהן תשכבי מתוך שינה. מאיפה כל המיתוסים האלו??

לא מיתוסים. גם התייעצתי עם הרופא שלי... יש כלי דם שכשאשר העובר גדל הוא עלול ליצור לחץ עליהם ולפגוע באספקת דם לשילייה... לי המליצו להתחיל להתרגל לישון על צד שמאל מההתחלה כדי שעד השליש השלישי כבר אתרגל 😅 אבל שכל אחת תעשה מה שנכון לה 😊

אין מניעה מלשכב על הגב, זה מיתוס. את יכולה לישון על כל צד בכל שלב כל עוד זה נוח לך.

לא שזה משנה, אבל גם בפורטי רושמים את זה...

גם לי אמרו שהזרימת דם הכי טובה ששוכבים על צד שמאל אבל אין איסור בטן, גב, ימין…

ראיתי שפורטי כותבים את זה, היה לי את זה מתישהו באפליקציה… שאלתי את הרופא שלי (מנהל מחלקה, פרופ׳) והוא אמר לי שזו שטות. כל בדיקות ההריון, הלידה, לפני הלידה (שעות!!) האישה שוכבת על הגב… הוא אמר לי שזו שטות. ואם יש מקום שלא מקבל מספיק דם, אז הגוף מסמן - וזזים. כמו שנרדמת הרגל…

רעות- פורטי זו אפליקציה, זה לא אתר של משרד הבריאות או אסמכתא מקצועית שאפשר להסתמך עליה, אי אפשר לדעת מאיפה לקוח המידע שכתוב פה ומי כתב אותו. זה נכון שהעדיפות היא לשכב על צד שמאל בגלל זרימת הדם, אבל זה לא שאסור לשכב על הגב או בתנוחות אחרות.

ואגב - יש פודקאסט סופר מעניין שנקרא ״לטיבי בריאות״ בו קרן אן גיימן מארחת רופאים והם מנפצים מיתוסים. אז יש פרק עם ד״ר אורי ארליך שבו הם מנפצים (עם מחקרים) גם את המיתוס הזה… ממליצה בחום: https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%93-%D7%A8-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%90%D7%A8%D7%9C%D7%99%D7%9A-%D7%90%D7%A4%D7%A9%D7%A8-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%90%D7%9E%D7%9F-%D7%91%D7%96%D7%9E%D7%9F-%D7%94%D7%94%D7%99%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%99%D7%A9-%D7%94%D7%91%D7%93%D7%9C-%D7%91%D7%99%D7%9F/id1636862736?i=1000578805330

שמאל הכי מומלץ

תלתלים- לא אמרתי בשום שלב שאסור לשכב על הגב.. אמרתי שזאת ההמלצה שקיבלתי מהרופאים שלי, שלא מעט שנים בתחום... זה שנתתי את פורטי כדוגמא זה כדי לתת המחשה לעוד מקום שממליץ. לא באמת מסתמכת על מה שכתוב. קטונתי מלומר לאנשים מה מותר ומה אסור, אני הולכת לפי מה שהרופאים שלי מנחים אותי ולפי מה שאני מאמינה שטוב ונכון לי ולהריון שלי... ובגלל זה גם רשמתי- שכל אחת תעשה מה שנכון לה...😊

לצדדים גב כואב לי 😅

ישנה איך שבאלי ואיך שנוח

באיזה צד שנוח לך. רק מומלץ לגוון לשני הצדדים כדי לא ליצור לחץ על צד מסויים באגן. מניסיון🙃