חייבת לפרוק… בהריון ראשון שבוע 18 ואני מרגישה שאני בדיכאון. כל היום בוכה ועל כלום !!! יש לי את המשפחה ובן זוג הכי תומכים בעולם. לא מחסירים ממני כלום. תמיד סביבי, עוטפים אותי, מרעיפים אהבה , מפנקים אבל אני רואה רק שחור. אנחנו נמצאים בטיול משפחתי במקומות נפלאים שיש. כל היום מטיילים ועושים שופינג ואני פשוט ממורמרת. אני ממש משתדלת לא להראות להם את זה ומסתובבת לבד. בוכה מחנות לחנות, מקפה לקפה. חשבתי ששופינג יעשה לי טוב אבל זה ממש לא ככה. אני לא מוצאת בגדים. כלום לא יושב עליי יפה. גם מה שקניתי לא כזה מעניין אותי. זאת הייתה הנאה רגעית ועברה. אני מפחדת שיקרה לי משהו. אין לי מחשבות אובדניות חלילה אבל אני מרגישה רע ממש !! אני מפחדת לשתף את בעלי בזה. הוא שם לב שמשהו עובר עלייי אני לא אותה אחת. זה נמשך כבר חודש אולי יותר. וככל שאני עולה במשקל ככה זה נהייה יותר גרוע. ככל שעובר הזמן אני מרגישה רע יותר. אני יודעת שצריכה לקבוע תור לפסיכולוג. פשוט הייתי חייבת לשתף. אם יש למישהי עצב מה ניתן לעשות עד שאקבע תור לפסיכולוג אז ממש אשמח לשמוע. ❤️

אהובה שלי! זה לגיטימי כל כך! את בפרץ הורמונים , הגוף משתנה , המשפחה תשתנה אבל את אותה אחת. הנשמה שלך - אותה אחת. אל תיבהלי מזה. ויותר חשוב! אל תסתירי את זה. אמרת כמה פעמים שאת מנסה לא להראות וזה מה שגורם לך לתסכול. להפך, שחררי את זה, דברי על זה, תראי את זה. תני לזה מקום. ברגע שתעשי את זה ולא תיבהלי מההרגשה את תרגישי הרבה יותר טוב.

https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%97%D7%9F-%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%99-%D7%9E%D7%93%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9C-%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98-%D7%A9%D7%99%D7%97%D7%A9%D7%95%D7%91-%D7%99%D7%97%D7%93-%D7%90%D7%99%D7%AA%D7%9B%D7%9D/id1601106292?i=1000575327891 🫂💜