בריחת השתן הזאת גורמת לי להרגיש הכי סמרטוטה, עלובה, גוף עלוב, חלש, זקן דוחה, שיששששששש

הריון ולידה

2022-09-18 16:32:22

8 תגובות

1 אהבו

תגובות

2022-09-18 16:35:07

כולנו נגיע לשם במוקדם או במאוחר תלכי לפיזיותרפית רצפת אגן https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/Pages/pelvic_organ_practice.aspx כמה תרגילים לעזרה עד שתגיעי לפיזיותרפיה 💖

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-18 16:45:06

את בהריון? או אחרי לידה?

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-18 17:04:05

אחד הדברים הכי מרגיזים הוא קשר השתיקה סביב התופעות הפחות נעימות של ההריון ואחרי לידה. כמו דליפת שתן, גזים (לאמא!), הזעה מוגברת ועוד... זה כל כך טבעי! אין שום סיבה לתחושות הקשות שתיארת... הגוף שלך הוא עוצמתי, מופלא וחזק! ואת לביאה מופלאה! את פאקינג יצרת חיים! נכון, יש לזה מחיר ולפעמים הוא מרגיש גבוה מדי, אבל את באמת פלא!וכמו שאלכס אמרה לפני- יש פתרונות. כמו כל שריר בגוף, גם את שרירי רצפת האגן אפשר לחזק על ידי תרגול. פיזיותרפיסטית רצפת אגן היא הכתובת שלך 💕

0 תגובות

2 אהבו

2022-09-18 17:08:19

הכל יהיה בסדר! דבר ראשון כמו שאמרו לך תרגילים לחיזוק רצפת האגן! דבר שני, גם אם את בהריון וגם אם אחרי, תני לזמן לעשות את שלו את תחזרי לעצמך..

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-18 17:28:12

מזדהה איתך ממש❤ אני זוכרת כשברח לי לראשונה אחרי הלידה (הלא פשוטה) בבית, בכיתי את נשמתי ופשוט התפרקתי לא האמנתי למה שעובר לי בגוף.. אבל זה באמת עניין של זמן, אמנם בצעדים יותר איטיים (כל אחת והגוף שלה) אבל לאט לאט הגוף חוזר לקדמותו, וגם אם לא זה בסדר, יצרנו חיים שזה דבר מדהים בפני עצמו ובו זמנית טראומה מטורפת לגוף. יכולה להגיד שהיום אחרי כמעט שנה קשה לי מאוד להתאפק, מנגד אני גם לא הלכתי לפיזיותרפיה אז הכל משתנה מאישה לאישה.

0 תגובות

1 אהבו

2022-09-18 17:31:52

שנה אחרי לידה בשבוע 14

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-18 17:32:02

תודה אלכס❤️

0 תגובות

1 אהבו

2022-09-18 18:31:00

נסיכות אתן מדהימות תודה לכן❤️❤️❤️